Có thể bạn quan tâm
1. Bạn đang nghĩ gì vậy
Trả lời Theo định nghĩa của một số nhà nghiên cứu tâm lý, tư duy là việc chúng ta suy nghĩ về một vấn đề nào đó, và khi nói đến tư duy là nói đến hoạt động của một vùng nào đó của não bộ trong một khoảng thời gian nhất định. . Nhưng trên thực tế, khái niệm tư duy ở đây có thể rộng hơn, cũng có thể là một loại thái độ sống, một cách nhìn khác về cuộc sống, một loại nhân sinh quan.
Bạn Đang Xem: Suy nghĩ là gì? Sự hấp dẫn trong suy nghĩ của bản thân
Với cuộc sống hiện đại và nhịp sống trở nên tất bật, vội vã như hiện nay, chắc hẳn chúng ta ai cũng sẽ gặp phải những điều khiến cho đến một lúc nào đó cảm thấy bực bội, mệt mỏi. nhàm chán. Khi gặp khó khăn như vậy, thường có hai loại người, người bi quan và người lạc quan. Những người bi quan chỉ tập trung tâm trí vào những điều khiến cuộc sống của họ trở nên khó khăn. Nhưng ngược lại với những người lạc quan, họ sẽ nghĩ cách vượt qua khó khăn này, từ đó tìm ra giải pháp cho vấn đề.
2. Sức hấp dẫn của chính ý tưởng của bạn
Hầu hết mọi người sẽ không bao giờ biết được sức mạnh thực sự mà họ có. Và trong tâm trí của mỗi chúng ta sẽ luôn có suy nghĩ này hay suy nghĩ khác, nếu một điều gì đó tuyệt vời hoặc không thể giải thích được xảy ra thì nó đã xảy ra như thế nào. Dù bằng cách nào, đó chỉ là một sự kiện ngẫu nhiên, hoặc một phép lạ nào đó không giải thích được.
Những thứ như thế này cho mọi người biết rằng chúng tôi đang mắc kẹt ở một số dòng nhất định. Phải nói rằng có một điều gì đó đặc biệt đã luôn ở bên ta, ở đâu đó trong chính ta, luôn khẳng định rằng mọi thứ trong cuộc sống trên đời này đều do nhân tố quyết định. Các yếu tố đến từ bên ngoài. Bản thân chúng ta không thể chấp nhận rằng chúng ta có thể định hình lại thế giới mà chúng ta đang sống.
richard davidson, một nhà thần kinh học nổi tiếng tại Đại học Wisconsin, Mỹ, đã đưa ra những bằng chứng khoa học rất cụ thể để chứng minh cho quan điểm trên của mình. Với sự giúp đỡ và tham gia của tám nhà sư, anh bắt đầu một cuộc thử nghiệm. Ông tập trung nghiên cứu về những nhà sư đó và bộ não của những người chỉ tập trung suy nghĩ về những cảm xúc cụ thể, như từ bi, tình yêu, hạnh phúc… và đã có kết quả. vượt quá mọi mong đợi của các nhà khoa học.
Nó lấn át hoạt động của thùy trán phải đối với hoạt động não bộ của những người tham gia nghiên cứu (những người chịu trách nhiệm tạo ra những cảm xúc tích cực). Đây là điều chưa từng được biết đến trước đây trong các nghiên cứu khoa học bình thường về bộ não con người.
Xem Thêm : Thuế tiêu thụ đặc biệt (Excise Tax) là gì? Tranh cãi về thuế tiêu thụ đặc biệt
Dựa trên những kết quả nghiên cứu đó, các nhà khoa học đã rút ra một kết luận vô cùng quan trọng, đó là cấu trúc bộ não con người có thể thay đổi tùy theo ý chí và sức lực.
Đây sẽ là cơ sở cho Luật hấp dẫn của suy nghĩ.
2.1. Tạo liên kết thực
Chúng ta sẽ bắt đầu tạo ra những kết nối hoàn toàn mới trong bộ não của mình với kiến thức mà chúng ta có được thông qua thông tin, phản ánh và học hỏi. Mỗi khi chúng ta học, chúng ta tạo ra một kết nối thần kinh mới. Với những kết nối thần kinh mới này, các kết nối thần kinh mới được tạo ra. Những liên kết mới này sẽ được lưu trữ trong bộ nhớ và nếu quy tắc này được lặp lại nhiều lần, sẽ có nhiều tế bào thần kinh hơn chịu trách nhiệm nhớ lại các liên kết đã nói trong tương lai.
Xem Thêm: Giải bài 1 2 3 4 5 6 trang 193 sgk Hóa Học 11
Quy luật hấp dẫn của bộ não cũng hoạt động theo cách này. Nếu bạn có thời gian ở một mình, hãy thiền 2 giờ mỗi ngày trong 2 tuần và tập trung vào một ý nghĩ như bạn muốn trở thành ai và bạn hạnh phúc như thế nào. Hạnh phúc là những gì bạn nghĩ về chính mình, vì vậy bạn có thể điều khiển bộ não của mình in sâu những suy nghĩ vào trí nhớ của bạn.
Bằng cách này, hãy hình dung nhiều lần về một người tốt trong tâm trí bạn và bộ não của bạn sẽ ghi nhận ý nghĩ đó. Bằng cách này, bộ não của bạn sẽ kích thích bạn trở thành một người tốt.
2.2. Thay đổi suy nghĩ của bạn
Khoa học đã chứng minh rằng mỗi khi bạn có một suy nghĩ, dù tích cực hay tiêu cực, sẽ có một chất hóa học và phản ứng nhất định trong cơ thể bạn được gọi là chất hóa học cơ thể. Bạn có biết tại sao? Đó là bởi vì cảm xúc hoặc cảm xúc của bạn là sản phẩm cuối cùng của bất kỳ trải nghiệm nào. Cho dù đó là thực tế hay chỉ là một tưởng tượng. Chừng nào chúng ta chưa trải qua bất kỳ suy nghĩ mới nào trong mình, thì chắc chắn chúng ta sẽ tiếp tục cảm thấy như vậy.
Xem Thêm : Top 10 Bài văn thuyết minh về tác hại của ma túy đối với đời sống con người
Trong não bộ và bản thân chúng ta, càng cố gắng giữ một ý tưởng lâu thì chúng ta càng giữ được khả năng thể hiện nó trong tương lai, dù là tích cực hay tiêu cực. Nếu tâm trí của chúng ta đang bám vào một mớ suy nghĩ tiêu cực, thì chúng ta chỉ có thể phá vỡ chúng bằng cách bước vào một suy nghĩ mới, một suy nghĩ mới tích cực hơn, điều này sẽ thay đổi chất hóa học trong cơ thể. Chúng ta có thể thấy nó tương tự như việc chúng ta nghiện thuốc lá, khi chúng ta quen với loại hóa chất này và đột nhiên bắt đầu bỏ thuốc, cơ thể chúng ta không thích thiếu hóa chất cũ, cơ thể sẽ gửi tín hiệu đến não để thêm chúng vào. Đó là lý do tại sao rất khó để phá vỡ cấu trúc của suy nghĩ tiêu cực. Vậy tại sao chúng ta luôn phải sống một mình theo những lề thói cũ.
Xem Thêm: Cảm nhận của em về bài thơ Bánh trôi nước của Hồ Xuân Hương
Đó là lý do tại sao, chúng ta hãy cố gắng vượt qua những suy nghĩ của mình để có thể thay đổi chất hóa học trong cơ thể mình để nó giúp chúng ta phá vỡ các cấu trúc cảm xúc cũ và thoát ra khỏi những chu kỳ suy nghĩ tiêu cực, cũ kỹ.
Bây giờ hãy tham khảo:Suy nghĩ tiêu cực là gì? Cách Ngừng Suy nghĩ Tiêu cực
3. Cảm xúc của bạn phải được điều chỉnh bởi chính suy nghĩ của bạn
Tất cả chúng ta, tất cả chúng ta đang sống trong một xã hội mà tâm trí là nô lệ của cơ thể, một nơi không có gì mới xảy ra. Chính vì những lý do đó mà chúng ta phải loại bỏ hoàn toàn cơ chế tự động của cơ thể để nó phải hoạt động theo mệnh lệnh bên trong của chúng ta chứ không phải ngược lại.
Ví dụ: nếu bạn cảm thấy rất bất an về điều gì đó, hãy bắt đầu bằng cách nghĩ về cảm xúc của chính mình. Sau đó, dần dần chuyển cảm giác của bạn thành một suy nghĩ. Khi điều này xảy ra, những suy nghĩ về những điều tồi tệ ngay lập tức bị cơ thể bạn nuốt chửng, và bạn bắt đầu nghĩ về cơ thể thay vì tâm trí. Sau đó cơ thể lại trở thành trạng thái ổn định của bạn.
Thông qua bài viết này, tôi đã giải thích được phần nào cho bạn về khái niệm tư duy, từ đó bạn sẽ hiểu rõ hơn và xác định lại những suy nghĩ và hành động của mình trong tương lai. timviec365.vn là website chuyên đăng việc làm, giúp bạn tìm việc dễ dàng hơn. Chúc các bạn thành công trong công việc tại timviec365.vn.
Nguồn: https://anhvufood.vn
Danh mục: Giáo Dục
