Hay cáu gắt do đâu? 8 nguyên nhân khiến bạn hay nổi nóng cáu gắt

Những người cáu kỉnh có xu hướng dễ nổi cáu nếu họ cảm thấy bị làm phiền. Điều này làm cho họ có nhiều khả năng phản ứng tiêu cực với các tình huống căng thẳng.

Bạn Đang Xem: Hay cáu gắt do đâu? 8 nguyên nhân khiến bạn hay nổi nóng cáu gắt

Theo các chuyên gia, cáu kỉnh không phải là một cảm xúc hiếm gặp. Nó có thể được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong, chẳng hạn như cuộc sống căng thẳng, lượng đường trong máu thấp hoặc thay đổi nội tiết tố.

Ngoài ra, những cơn bốc hỏa dai dẳng có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc tiểu đường. Ngoài ra, nó cũng có thể là dấu hiệu của một số rối loạn tâm thần, chẳng hạn như lo lắng hoặc trầm cảm.

Xem Thêm: Soạn bài Lặng lẽ Sa Pa | Soạn văn 9 hay nhất

Xem Thêm : Hiện Tượng Khúc Xạ Ánh Sáng Là Gì? Định Luật Và Công Thức Khúc Xạ Ánh Sáng

Cảm thấy bứt rứt và khó chịu thường đi kèm với các triệu chứng bao gồm:

• Không chú ý, không chú ý
• Tăng tiết mồ hôi
• Nhịp tim tăng
• Thở nhanh hoặc nông

Để chấm dứt tình trạng cáu kỉnh của bạn, bác sĩ cần tìm ra nguyên nhân khiến bạn cáu kỉnh. Qua các bài viết sau, hellobacsi sẽ đề cập đến một số vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến tình trạng cáu gắt ở trẻ em và người lớn.

>>>Bạn có thể tham khảo thêm: 9 cách vượt qua cú sốc tâm lý sau biến cố lớn trong đời

Điều gì khiến mọi người cáu kỉnh

Xem Thêm: Luyện tập: Giải bài 29 30 31 32 33 trang 54 sgk Toán 9 tập 2

Sự bộc phát cảm xúc hoặc cáu kỉnh của một người thường do nhiều vấn đề khác nhau gây ra. Trong đó, phổ biến nhất có thể là 8 câu hỏi sau:

1. Cuộc sống căng thẳng khiến bạn dễ cáu gắt

Xem Thêm : Giờ Trái Đất là gì? Bắt đầu từ nước nào? Ý nghĩa của Giờ Trái Đất

Căng thẳng tinh thần nặng nề trong thời gian dài có thể khiến con người ủ rũ hoặc cáu kỉnh. Từ đó, những trạng thái tiêu cực như cáu gắt với người thân dễ bùng phát hơn.

Căng thẳng trong cuộc sống của bạn có thể liên quan đến công việc, trường học, gia đình hoặc chấn thương. Một người trải qua một cuộc sống căng thẳng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của họ. Nếu tình trạng trên kéo dài, bạn có thể mất kiểm soát cảm xúc.

Xem Thêm: Dàn ý đoạn văn nghị luận xã hội 200 chữ

Ngoài ra, cuộc sống căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra tâm trạng bồn chồn khiến bạn ít tha thứ cho những người xung quanh. Điều này khiến các mối quan hệ dễ đổ vỡ.

2. Trầm cảm và những cảm xúc tiêu cực đi kèm khiến con người trở nên cáu kỉnh

Tình trạng sức khỏe này có thể dẫn đến một loạt cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như buồn bã, mệt mỏi và cáu kỉnh.

Theo một số nghiên cứu, nam giới có nhiều khả năng gặp các triệu chứng cáu kỉnh trong trầm cảm hơn nữ giới. Ngoài ra, nó thường đi kèm với: