Cẩm Nang

11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi

Posted on by Anh Vũ Food
11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi

Mẹ muốn nấu cháo trứng cho con nhưng không biết nấu như thế nào để vừa miệng và đảm bảo dinh dưỡng? Cùng fitobimbi khám phá 11 công thức giúp bé tăng cân nhanh sau đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

✔️✔️✔️Cách nấu cháo dinh dưỡng 50 hạt để bé cai sữa tăng cân đều

Bạn Đang Xem: 11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi

Giá trị dinh dưỡng của trứng

Trứng là một loại thực phẩm giàu protein, tương đương với hàm lượng trong sữa. Ngoài ra, trứng còn chứa lecithin và dha giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh và giúp cải thiện trí nhớ ở trẻ.

Đặc biệt, các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng lòng đỏ trứng chứa nhiều loại vitamin, chất béo và các khoáng chất cần thiết như kẽm, sắt,… nên trứng là một lựa chọn hoàn hảo cho ba bữa ăn. Cho trẻ ăn trứng là một điều rất tốt. Nhu cầu về trứng ở mỗi lứa tuổi là khác nhau và cha mẹ cần ghi nhớ điều đó.

✔️✔️✔️Cách nấu cháo gà cho bé – dùng rau gì để nấu cháo gà cho bé

Con tôi mấy tháng có thể ăn trứng?

Nhiều người nghĩ rằng trứng có thể gây dị ứng, vì vậy không tốt nếu cho trẻ ăn trứng quá sớm. Nhưng về vấn đề trẻ bao nhiêu tháng có thể ăn được lòng đỏ trứng, các nhà khoa học cho rằng có thể bắt đầu “thử nghiệm” từ giai đoạn ăn dặm, thường là khi trẻ được 6 tháng tuổi.

Cha mẹ không cần phải đợi đến khi con mình được 1 tuổi mới cho trứng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là cho trẻ ăn dặm sớm trước 6 tháng tuổi. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng trứng, tốt nhất nên đợi trẻ được 1 tuổi rồi mới ăn trứng.

Khi cho trẻ ăn trứng, điều quan trọng nhất cha mẹ cần làm là theo dõi phản ứng sau khi ăn để biết trẻ có bị dị ứng hay không. Các triệu chứng dị ứng thường gặp bao gồm chảy nước mũi, tiêu chảy, đau bụng, khó thở …

Để tránh rủi ro, bạn nên cho trẻ ăn lòng đỏ và lòng trắng trứng với liều lượng riêng biệt. Sau mỗi lần trẻ ăn lòng đỏ hoặc lòng trắng trứng, cha mẹ nên theo dõi phản ứng của trẻ sau 4 ngày. Đồng thời không cho bé ăn thêm thức ăn nào khác, chỉ uống sữa để có kết quả chính xác hơn.

Con tôi nên ăn bao nhiêu quả trứng một ngày?

Mặc dù trứng có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, nhưng ăn quá nhiều chưa chắc đã tốt. Trứng chứa nhiều chất béo nên nếu ăn nhiều trẻ dễ bị khó tiêu, đầy bụng. Vì vậy, mẹ sẽ điều chỉnh chế độ ăn sau đây cho phù hợp theo độ tuổi của trẻ:

  • Trẻ 6-7 tháng: Chỉ ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà vào mỗi bữa 2-3 lần một tuần
  • Trẻ 8-12 tháng: 1 lòng đỏ trứng 3-4 bữa mỗi tuần
  • Trẻ 1-2 tuổi: 3-4 quả mỗi tuần, mẹ có thể cho bé ăn cùng lúc lòng trắng và lòng đỏ trứng
  • Trẻ từ 2 tuổi trở lên: Tùy theo sở thích của bé mà mẹ cho ăn lượng phù hợp, đảm bảo không quá 1 quả mỗi ngày

    • 11 cách nấu cháo trứng cho bé không tanh

    Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt. Vì vậy, trước khi bắt tay vào nấu cháo, các mẹ cần nhớ 2 nguyên tắc sau để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con yêu:

    • Cháo từ loãng đến đặc: Từ 6 tháng, mẹ có thể cho bé ăn dặm dạng mịn, loãng. Cháo cho bé nên nấu theo tỷ lệ 1:10, 1 phần gạo và 10 phần nước. Sau 1 tháng, mẹ có thể tăng dần độ đặc của cháo lên 1: 8, 1: 6,… Cách làm từ từ này sẽ giúp bé dễ dàng thích nghi với thức ăn mới, đồng thời để dạ dày hấp thu tốt hơn. .
    • Bổ sung chất đạm vào cháo trứng để cai sữa cho bé : Ngay từ giai đoạn đầu làm quen với thức ăn dặm, mẹ có thể cho bé “trải nghiệm” với các loại thức ăn thịt, hải sản. Lưu ý khi nấu cháo trứng phải tán nhuyễn và hầm nhừ để bé dễ nuốt và hấp thụ nhé!

      • Trứng bột yến mạch & thức ăn cho trẻ em

      Xem Thêm : Khám phá 5 công thức cách nấu chè khoai lang giải nhiệt cực đã với từng loại bột

      Vật liệu:

Nguồn: https://anhvufood.vn
Danh mục: Cẩm Nang

Xem thêm:
Anh Vũ Food

Bài Viết cùng chủ đề

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *