Cháo Dinh Dưỡng Cây là một thương hiệu cháo dành cho trẻ em rất nổi tiếng. Thơm ngon và bổ dưỡng, món cháo dinh dưỡng trên cây luôn tạo nên một bữa ăn vô cùng ngon miệng cho các bé. Nếu bạn muốn học nấu cháo dinh dưỡng để trổ tài kinh doanh thì ngay sau đây hãy lấy giấy bút ra ghi lại và chia sẻ chi tiết nhé.
- Mệnh Thổ hợp màu xe gì nhất? Chọn màu xe máy, ô tô hợp mệnh Thổ
- Cách làm ốc xào chuối đậu ngon nức lòng, ăn với cơm nóng là chuẩn nhất
- Cách làm món nộm thịt ngan ngon thơm từ chuyên gia đầu bếp
- Cách làm cá chạch kho rau răm hương vị độc, lạ mà tuyệt ngon
- Cách làm lẩu ếch măng cay ngon chuẩn vị như ngoài hàng 5 sao
Tuy nhiên, cần lưu ý cháo dinh dưỡng với các nguyên liệu được xay nhuyễn hoàn toàn nên thường phù hợp hơn với trẻ dưới 2 tuổi hoặc trẻ chưa nấu chín, quen ăn thô.
Bạn Đang Xem: Học ngay cách nấu cháo dinh dưỡng Cây Thị để kinh doanh hiệu quả
Thành phần bắt buộc
- Nhóm thực phẩm giàu chất đạm: thịt bò, thịt lợn, tôm, cá …
- Các loại rau: bí đỏ, khoai tây, đậu Hà Lan, bông cải xanh …
- Bột ngũ cốc: bột đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành …
- Bột mè: bột mè đen, bột mè vàng
Bạn có thể linh hoạt thay đổi các thành phần theo sở thích và theo mùa của mình.
Nấu cháo dinh dưỡng
Bước đầu tiên: nấu cháo
Bạn chuẩn bị một chiếc nồi và đun sôi gạo đã vo sạch với nước trên bếp để nấu thành cháo. Lưu ý bạn nên nấu loãng hơn một chút để khi thêm các nguyên liệu khác vào sẽ có độ sệt vừa phải hơn.
Bước 2: Sơ chế nguồn protein
Xem Thêm : Cách làm mề gà xào sa tế mới khám phá ra 3 công thức siêu ngon
Với tôm, bạn bóc vỏ, bỏ đầu, bỏ đường chỉ đen ở lưng rồi rửa sạch. Sau đó, cho tôm vào tô, thêm một chút hành và tiêu rồi đảo đều.
Cá bạn đem nấu và rửa sạch, lọc lấy thịt, cho vào tô, đầu hành thái nhỏ, vài lát gừng và tiêu.
Thịt bò bạn rửa sạch, thái miếng mỏng rồi ướp với đầu hành và ớt như tôm, cá.
Bước 3: Chuẩn bị nguyên liệu rau
Bí, khoai tây hoặc bất kỳ loại rau nào khác, chỉ cần rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 4: Hấp nguyên liệu
Bạn bắc nồi hấp lên bếp, cho các nguyên liệu đã chuẩn bị trước gồm nguyên liệu đạm và nguyên liệu rau củ vào nồi rồi hấp cách thủy cho đến khi chín.
Bước 5: Xay nhuyễn các nguyên liệu
Sau khi hấp và để nguội, tiếp tục xay nhuyễn từng nguyên liệu trong máy xay sinh tố. Lưu ý phải xay riêng từng loại, sau khi xay xong một loại phải rửa sạch và lau khô rồi mới xay sang loại khác. Ngoài ra, nếu ướp cá với gừng thì gừng cần được loại bỏ trước khi xay.
Xem Thêm : Cách làm tokbokki bằng bánh tráng đang sốt rần rần cực ngon
Bước 6: Lưu các thành phần
Sau khi chế biến và để nguội, các thành phần như cháo có thể được chia thành nhiều phần nhỏ, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín và cho vào tủ lạnh. Khi muốn cho bé ăn, bạn chỉ cần lấy từng khẩu phần ăn ra, cho vào nồi nhỏ, nêm bột ngô, bột vừng và hạt nêm, bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi ấm trở lại. Như vậy là hoàn thành món cháo bổ dưỡng.
Kết luận
Loại cháo có nguồn gốc thực vật này từ lâu đã cung cấp cho người tiêu dùng vô số giá trị dinh dưỡng và chất lượng. Được thực khách đánh giá cao, cháo heo tươi mang đến cho thực khách chất lượng cao và giá thành rẻ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn áp dụng công thức mình đã chia sẻ ở trên.
Đọc thêm: Nấu cháo xương bò ngọt
Chỉ đơn giản vậy thôi là bạn đã nấu được món cháo dinh dưỡng bán trên thị trường rồi. Tuy hơi phức tạp nhưng về cách xử lý thì rất dễ dàng phải không các bạn. Đừng quên chú ý đến chuyên mục ẩm thực mỗi ngày để cập nhật những công thức nấu ăn mới nhất nhé. Kính chúc quý khách hàng làm ăn phát đạt, thịnh vượng!
Nguồn: https://anhvufood.vn
Danh mục: Góc Chia Sẻ