Cháo tim nấu với rau gì ngon nhất? 5 món cháo tim bổ dưỡng hấp dẫn

Điều đặc biệt quan trọng là cung cấp cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời kỳ cai sữa. Nếu cháo gà, cháo lòng hay cháo tôm đều có vị thơm ngon riêng thì sức cạnh tranh của cháo lòng cũng không hề kém cạnh. Muốn biết cháo lòng thập cẩm loại nào ngon, ngonaz đã tổng hợp 5 món cháo lòng ngon và bổ dưỡng dưới đây, các bạn cùng thử nhé!

Bạn Đang Xem: Cháo tim nấu với rau gì ngon nhất? 5 món cháo tim bổ dưỡng hấp dẫn

Giá trị dinh dưỡng của cháo tim trẻ em

Trong thực đơn ăn dặm của bé, không thể thiếu món cháo tim (tim lợn, lòng gà, tim vịt …). Khi nấu, hãy thêm một số loại rau vừa để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.

Theo nghiên cứu, tim gà, tim lợn … đều chứa protein, sắt, kẽm, selen và vitamin tổng hợp b2, b6, b12, axit folic. Chúng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Với việc bổ sung cháo tim, trẻ có thể cho trẻ ăn 1-2 lần / tuần. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nấu cháo cải ngọt với gì thì hãy cùng tham khảo nhé: bông cải xanh, khoai lang, khoai lang, bí, bí xanh, hành tây … đều hấp dẫn.

Cháo bắp cải gì ngon?

Vì lòng lợn, lòng gà … đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên bạn đừng lo lắng về việc nấu cháo tim với rau gì nhé. Dưới đây là một số công thức nấu ăn ngon cho bé yêu của bạn!

Cháo tim bông cải xanh

Cải bẹ xanh là loại rau chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin a, c … kết hợp với tim tạo thành món cháo bắt mắt giúp thanh nhiệt, giải độc, hạn chế táo bón.

Cách nấu cháo tim với bông cải xanh

– Bước 1: Gạo trước, vo sạch, cho vào nồi, thêm nước và nấu cho chín.

– Bước 2: Rửa sạch lòng với một chút muối pha loãng. Sau đó, nó được băm nhỏ và có thể được ướp với một chút gia vị. Chờ cho thấm rồi cho chả vào xào.

– Bước 3: Rửa sạch, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn các loại rau.

– Bước 4: Khi cháo gần chín, cho lòng và rau vào nấu cùng. Khi bánh chín thì lấy ra.

* Lưu ý: Nếu bạn đang nấu cháo tim lợn thì không nên dùng tim vì chúng sẽ cứng và khó ăn cho trẻ.

Cháo tim hành

Hành tây là một loại thực phẩm có vị cay tự nhiên và nhiều chất dinh dưỡng khác. Kết hợp với cháo có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, tăng sức đề kháng cho cơ thể bé.

Cách nấu cháo tim với hành

Xem Thêm : Cách rán đậu bằng nồi chiên không dầu nhanh, vàng và giòn ngon

– Bước 1: Gạo vo sạch, vo sạch sau đó cho vào nồi nước nấu đến khi mềm.

– Bước 2: Cẩn thận, bạn rửa sạch. Tiếp theo bạn băm hoặc băm nhỏ rồi ướp với một chút hạt nêm.

– Bước 3: Hành tím rửa sạch, băm nhỏ. Sau đó bạn xào thật kỹ.

– Bước 4: Khi cháo gần chín thì múc ra tô trộn với hỗn hợp tim và hành.

– Bước 5: Sau đó để hỗn hợp cháo này nấu khoảng 1-2 phút là xong!

Cháo tim cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm phổ biến để nấu cháo cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn đang băn khoăn không biết món cháo tim nấu rau ngót có gì ngon thì đừng bỏ qua món ăn này nhé. Cà rốt chứa nhiều vitamin A, beta-carotene giúp cho đôi mắt của bạn luôn sáng khỏe. Ngoài ra, giàu chất xơ có thể hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ.

Thực hành cháo tim cà rốt

– Bước 1: Đầu tiên, bạn lấy gạo đã vo sạch và cho vào nồi nước đun sôi.

– Bước 2: Tim rửa sạch rồi băm nhỏ, ướp gia vị.

– Bước 3: Cà rốt gọt vỏ và rửa sạch. Cắt nhỏ và xào cho bớt nóng.

– Bước 4: Sau đó, bạn chiên nhẹ lòng với một chút dầu ăn.

– Bước 5: Xay nhuyễn hỗn hợp tim và cà tím cho vào nồi cháo đã nấu.

– Bước 6: Sau đó, cho hỗn hợp cháo vào nồi, nấu thêm 1-2 phút là xong.

Cháo bắp cải nóng

Chọn rau mồng tơi để kết hợp với nhiều loại cháo khác nhau như cháo thịt heo, cháo gà, cháo tôm … vì tính chất lành tính và nhiều chất dinh dưỡng. Thành phần vitamin, giàu chất xơ giúp trẻ thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức đề kháng.

Cách nấu cháo tim với rau ngót

Xem Thêm : Thuê loa kẹo kéo Biên Hòa cần lưu ý điều này để tránh mất tiền oan

– Bước 1: Gạo trước tiên bạn vo sạch, sau đó cho vào nồi nước đun sôi.

– Bước 2: Rửa sạch, băm hoặc băm nhuyễn lòng. Tiếp theo, ướp với một chút nước mắm.

– Bước 3: Sau đó, bạn cho một ít dầu ăn vào chảo rồi cho lòng vào chiên sơ qua cho chín.

– Bước 4: Rau mồng tơi nhặt, rửa sạch và xay nhuyễn.

– Bước 5: Khi cháo gần chín, múc ra bát trộn đều với hỗn hợp tim.

– Bước 6: Cho hỗn hợp cháo vào nồi, thêm rau muống vào nấu khoảng 1-2 phút là xong.

Cháo tim bí đỏ

Cháo tim bí đỏ rất tốt cho trẻ em, đặc biệt là những ai muốn có đôi mắt sáng khỏe và chống táo bón. Đừng bỏ qua công thức dưới đây nếu bạn đang băn khoăn không biết nấu món cháo tim với rau củ nào nhé.

Cách nấu cháo tim bí đỏ

– Bước 1: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi nước đun nhỏ lửa.

– Bước 2: Tim rửa sạch, băm hoặc băm nhỏ rồi ướp với một chút gia vị cho đậm đà.

– Bước 3: Sau đó, chiên lòng với một chút dầu.

– Bước 4: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ.

– Bước 5: Khi cháo gần chín, cho cháo vào nấu cùng.

– Bước 6: Tiếp theo, trộn cháo với tim đã xay nhuyễn. Sau đó cho vào nồi nấu khoảng 1-2 phút là xong.

Kết luận

Bằng cách này, bạn không phải lo lắng về việc sử dụng món cháo tổng hợp cải ngọt nào. Tổng hợp một số món cháo tim thơm ngon hấp dẫn trên giúp bé ăn thơm miệng hơn và bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn.