3 cách nấu mì somen ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đủ chất và dễ ăn

3 cách nấu mì somen ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đủ chất và dễ ăn

Bạn có biết 3 cách cho bé 7 tháng tuổi ăn mì ramen không? Rất đơn giản và bổ dưỡng? Cùng Bách hóa Xanh đọc bài viết dưới đây nhé!

Con bạn đang trong độ tuổi ăn dặm và bạn đang gặp khó khăn trong việc thay đổi và kích thích khẩu vị của bé? Hôm nay mình sẽ tham khảo 3 cách làm mì vằn thắn cho bé 7 tháng đủ chất, thơm ngon, xanh mướt nhé!

1 mì trộn rau

Nguyên liệu làm mì thường

  • 10g Bún bí đỏ
  • 5g củ cải
  • 5g rau xanh
  • 5g súp lơ trắng
  • 2 – 3g bột mì hoặc chất làm đặc
  • 100ml nước lọc
  • Dụng cụ: bọc nhựa, chậu
  • Nguyên liệu làm món mì somen rau củNguyên liệu làm món mì somen rau củ

    Mẹo: – Củ cải tốt thường thẳng và dài. Khi bạn cầm lên và bóp nhẹ sẽ có cảm giác chắc, cứng và giòn, cuống lá có màu đẹp. Bám chắc vào củ, lá xanh tươi và tua rễ. – Cần kiểm tra kỹ các loại củ trước khi mua để tránh củ cải bị dập, nát hoặc thâm. Những đốm nhỏ như củ cải có thể đã để quá lâu khiến chúng bị héo. – Không nên mua những củ cải to, củ to và mềm vì những củ này thường bị tiêm chất kích thích vào củ. Lớn hơn và bắt mắt hơn. Củ cải không có cuống lá, lá úa úa, hoặc phần đầu và vai to và dày, thường xơ xác, nhợt nhạt, ăn không ngon.

    Thực hành của mì thô

    Bước đầu tiên để chuẩn bị nguyên liệu

    Khi mua củ cải, rau xanh và súp lơ, hãy rửa sạch và để ráo. Sau đó, bạn cắt nhỏ và luộc củ cải, rau xanh và súp lơ trong khoảng 5 phút, sau đó vớt ra và cho vào máy xay, xay nhuyễn củ cải, rau xanh và súp lơ, cho hỗn hợp hòa quyện lại với nhau.

    Sơ chế nguyên liệuSơ chế nguyên liệu

    Mẹo nhỏ: Bạn có thể làm nhiều phần ăn cho bé và để trong tủ lạnh, lấy ra dùng khi cần kinh doanh, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín cho vào lò vi sóng Làm nóng trong 1 phút có thể mất 1 phút 20 giây (khoảng 600w).

    Bước thứ hai là nấu mì thường

    Bạn đun sôi 100ml nước lọc và 10g miến trong 4 phút.

    Lúc này, sợi mì đã bắt đầu mềm, bạn có thể cho trực tiếp hỗn hợp rau đã trộn vào nồi và nấu khoảng 3-5 phút cho đến khi nước sôi.

    Bạn có thể thêm 2 – 3 gam bột mì hoặc bột nhão để giữ độ đặc của mì thường nấu với rau.

    Lưu ý: Tùy theo khả năng ăn của trẻ, bạn có thể tăng hoặc giảm độ đặc của bữa ăn bằng cách thêm nước!

    Thành phẩm

    Rau ăn kèm ngọt mát, sợi bún mềm và mịn, ngon không cưỡng lại được!

    Món mì somen rau củ thơm ngonMón mì somen rau củ thơm ngon

    2 cách nấu mì đơn giản với cá chỉ đen, bông cải xanh và đậu hũ mềm

    Nguyên liệu cho cá đối, bông cải xanh và bún đậu hũ mềm

    • 6g mì chính
    • 10g cá đen
    • Đậu phụ mềm 10g
    • 10g súp lơ trắng
    • Nước Dashi
    • Dầu ô liu
    • Nguyên liệu nấu món mì somen cá lóc, bông cải và đậu hủ nonNguyên liệu nấu món mì somen cá lóc, bông cải và đậu hủ non

      <3 Ở phần giữa, cành nhỏ, bề mặt kín, tốt nhất là không có kẽ hở, cuống lá xanh, không héo, cầm chắc tay, không có vết bọ, dập nát. Cách chọn mua cá lóc tươi ngon -Kích thước của một con cá lóc ngon nhìn chung là vừa phải, không quá to hoặc quá nhỏ, cá thon dài, không quá nhỏ, không quá tròn. và chắc chắn khi chạm vào. Tay, không mềm. Trong quá trình chế biến ban đầu, thịt cá khi sờ vào thấy chắc, bụng xẻ nhiều thịt, không có mùi tanh là cá tươi ngon.

      Tham khảo thêm: 5 công thức nấu nước dashi cho bé

      Cách làm bún với cá chỉ đen, bông cải xanh và đậu hũ mềm

      Bước đầu tiên để chuẩn bị nguyên liệu

      Cá chép, súp lơ, đậu phụ sau khi mua về rửa sạch, cắt khúc nhỏ.

      Sơ chế nguyên liệuSơ chế nguyên liệu

      Bước 2 Nghiền bông cải xanh, cá đen và đậu phụ

      Đặt một cái nồi lên bếp và đun sôi nước. Bạn cho súp lơ vào nấu đến khi mềm thì vớt ra và tiếp tục cho cá đối vào nấu.

      Lúc này, bạn tiến hành xay nhuyễn súp lơ và cá đen. Bạn có thể dùng rây lọc để giúp súp lơ và cá lóc được mịn hơn.

      Bạn tiếp tục hấp đậu phụ khoảng 5-7 phút rồi vớt ra, làm tương tự như súp lơ và cá đen. Bạn xay nhuyễn đậu hũ qua rây để đậu hũ được mịn.

      Đối với mỗi khẩu phần của món xay nhuyễn này, hãy thêm nửa thìa nước dashi để bé ăn dễ dàng hơn.

      Nghiền nhuyễn cá lóc, bông cải và đậu hủ nonNghiền nhuyễn cá lóc, bông cải và đậu hủ non

      Bước 3 Luộc mì đơn giản với cá đen, bông cải xanh và đậu hũ mềm

      Tương tự như cách nấu mì trộn với rau củ, bạn tiếp tục cho 6 gram mì vào nước trong khoảng 5 – 7 phút. Sau khi nước sôi, vớt mì ra, rửa sạch với nước rồi xay nhuyễn.

      Đối với những trẻ thích ăn sống, bạn có thể giữ nguyên sợi mì mà không cần nghiền.

      Cuối cùng, trộn mì thường, súp lơ, cá đen và đậu phụ đã nấu chín, thêm 2-3g dầu ô liu và trộn đều.

      Mì somen cá lóc, bông cải và đậu hủ nonMì somen cá lóc, bông cải và đậu hủ non

      Thành phẩm

      Cá lóc bổ dưỡng ăn với bún, đậu phụ, bông cải trắng.

      Món mì somen cá lóc, bông cải và đậu hủ nonMón mì somen cá lóc, bông cải và đậu hủ non

      3 cách nấu rau chân vịt

      Nguyên liệu cho món Bún rau chân vịt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *