Tỳ vị là gì? Biểu hiện tỳ vị hư hàn và cách chăm sóc bồi bổ tỳ vị

Lá lách là gì? Dấu hiệu nhận biết lá lách bị tổn thương và cách chăm sóc. Người xưa thường nói “khí sống ở người”, nhưng mọi người không biết rằng “khí” ở đây thực chất xuất phát từ lá lách.

Lá lách là gì?

Những cuốn sách cổ về cảm giác vị mô tả nó như một cơ quan rỗng nối với thực quản ở phía trên và Ono ở phía dưới. Thức ăn đi từ miệng qua thực quản đến vòm họng, đến vòm họng mới được nấu chín hoàn toàn nên vòm họng là một cái kho lớn, “cái hũ đựng thức ăn”.

Bạn Đang Xem: Tỳ vị là gì? Biểu hiện tỳ vị hư hàn và cách chăm sóc bồi bổ tỳ vị

Lá lách là một cơ quan đặc nằm ở bên trái của dạ dày, có chức năng hấp thụ và vận chuyển các chất dinh dưỡng, trong đông y được gọi là có chức năng vận chuyển. Vận chuyển — nghĩa là, chuyên chở, vận chuyển; tiêu hoá — tức là tiêu hoá và hấp thụ. Lá lách và dạ dày làm việc cùng nhau để tiêu hóa, hấp thụ thức ăn và vận chuyển chất dinh dưỡng.

Người ta hiểu rằng chúng chỉ là hai tên dùng để chỉ hai hệ thống cấu trúc và chức năng của cơ thể được liên kết hữu cơ với các hệ thống khác. Qua đó có thể thấy rằng chức năng của từng cơ quan giải phẫu như hô hấp, tiêu hóa, tuần hoàn,… không chỉ phụ thuộc vào một cơ quan duy nhất, trái lại, chức năng của tất cả các cơ quan đều góp phần thực hiện chức năng. . thiết bị trên.

Ví dụ, chức năng tiêu hóa của hệ tiêu hóa đòi hỏi phải có vị giác để hấp thụ và hấp thụ thức ăn, tỳ vị dễ hấp thụ và vận chuyển, cơ thể lớn để vận chuyển chất thải, tâm cung cấp nhiệt, và có thận cho. lưu trữ … Vì vậy, toàn bộ cơ thể, không phải từng cơ quan, cùng hoạt động để thực hiện các chức năng của thiết bị giải phẫu.

Dạ dày

Sách y học cổ “Di Nei Jing” ghi lại: “Khí của người thường nằm ở” hương “, còn” hương “là nơi khiến người thường nổi giận. Người không có khí gọi là phản nghịch, kẻ nào không vâng lời sẽ chết. ”Trong hoàn cảnh bình thường, lá lách và dạ dày không tốt, từ bên ngoài có thể thấy được. Những bệnh nhân như vậy thường được nhìn thấy trong bệnh viện:

Khuôn mặt trắng bệch, đôi môi nhợt nhạt, một số rất gầy và ngã ngay khi gió thổi qua, một số thì béo và trông to con nhưng không mạnh mẽ chút nào. Cũng có người thành danh nhưng không có sức lực, đầu óc không minh mẫn, trẻ mãi không già, suy nhược nhanh chóng.

Vậy làm cách nào để biết lá lách của bạn có khỏe mạnh hay không? 4 bộ phận cơ thể sau đây sẽ cho bạn biết:

môi

Ở những người tỳ vị hư nhược, môi thường nhợt nhạt, không hồng, rất khô, dễ bị bong tróc, nứt nẻ môi. Hôi miệng, sưng lợi và các triệu chứng khác hầu hết liên quan đến chứng khó tiêu ở lá lách. Ngoài ra, chảy nước dãi khi ngủ còn là biểu hiện của chứng tỳ vị hư nhược.

Mũi

Xem Thêm : Dầu nhớt 20W50 là gì? Nhớt 20w50 dùng cho động cơ nào?

Khô mũi, khứu giác kém, chảy máu cam, chảy máu cam phần lớn là do tỳ vị hư nhược. Hầu hết mọi người mũi đỏ vì nóng, và đau ở đầu mũi cũng cho thấy lá lách và dạ dày hoạt động không bình thường.

Đôi mắt

Thiếu tỳ vị dễ bị thiếu máu, ảnh hưởng đến gan, gan biểu hiện ở mắt nên mắt dễ mỏi, không nhìn rõ. Ngoài ra, lá lách có liên quan mật thiết đến quá trình hấp thụ của cơ thể con người, nếu mắt thường xuyên đỏ và mặt sưng lên thì đó cũng có thể là lá lách có vấn đề.

Tai

Thiếu tỳ vị có thể dẫn đến thiếu hụt thận khí, biểu hiện thường là ù tai thậm chí là điếc. Ngoài ra, có nhiều người cảm thấy khó chịu vì quá mệt mỏi hoặc tâm trạng không tốt. Nhất là vào mùa xuân, cơn nóng giận bộc phát mạnh, dễ nổi nóng. Những người tỳ vị hư yếu thường cảm thấy hồi xuân yếu, có thể bị đau bụng kèm theo tay chân lạnh.

7 cách để bồi bổ lá lách

Ăn lá lốt để làm ấm lá lách

Những người bị thiếu lá lách, bị lạnh có thể ăn lá úa. Theo “Bản khắc”, tro có thể trị cảm, làm tan tích tụ, thông tam tiêu, làm ấm tỳ và dạ dày, tăng cường lá lách và chứng thiếu lạnh.

Xôi lá cẩm có thể trộn với các loại rau, luộc, xào, rán, gói bánh xèo. Cách làm đơn giản nhất là làm rau khổ qua, trước khi ăn nên luộc qua với nước cho hết mùi tanh, sau đó cho muối, xì dầu, dấm, tỏi, gừng, hành lá, tiêu vào trộn đều rồi bày ra đĩa.

Ấn huyệt Congtong để điều hòa lá lách và dạ dày

Huyệt công là một trong những huyệt liên quan đến tỳ vị ở chân, huyệt này nằm ở bên cạnh bàn chân, cách mắt cá chân khoảng 5 cm, ấn mạnh vào huyệt thái dương sau mắt cá nếu sờ thấy. Đau đớn hoặc ngay lập tức có nghĩa là tìm đúng chỗ. Huyệt này rất hiệu quả đối với các vấn đề liên quan đến lá lách.

Huyệt Công Tôn có thể ức chế axit trong dạ dày, nếu khạc ra nước chua, xoa huyệt Công Tôn một lúc sẽ đỡ. Huyệt Gongsun có thể làm tăng nhu động của ruột non và tăng khả năng tiêu hóa, nếu sau bữa ăn có cảm giác khó tiêu thì cũng có thể xoa huyệt này để tiêu hóa nhanh. Điểm Congtong là “vị thuốc bổ tỳ vị” của cơ thể, là phương pháp tốt để điều hòa lá lách và dạ dày.

Ăn sơn tra (khoai tây) để bổ tỳ

Hoài sơn là một điều rất tốt, cả sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, tốt nhất nên mua phần thân còn nhiều gai và cứng, có thể hấp hoặc xào, nấu cháo cũng được, có tác dụng bồi bổ tỳ vị rất tốt.

Điểm khác biệt giữa hoai sơn với các thực phẩm bổ dưỡng khác là bổ dưỡng, không có dầu mỡ, các thực phẩm khác nếu bổ sung nhiều âm sẽ sinh ẩm, sinh nhiệt. Không nóng, không khô và đặc biệt có tác dụng bồi bổ cơ thể suy nhược rất tốt. Vì vậy, nó thường được dùng để điều trị chứng tỳ vị hư nhược, mệt mỏi, chán ăn và các triệu chứng khác.

Ăn cơm rượu khi tỳ vị hư nhược

Xem Thêm : Cách phân biệt từ loại trong tiếng Anh

Những người có lá lách và dạ dày yếu nên ăn một chút rượu gạo và canh trứng, tốt nhất là luộc với một vài quả chà là. Ăn một chén khi còn ấm có tác dụng làm dịu tỳ vị, vị ngọt cũng khiến người ăn ngon miệng.

Khi thời tiết chuyển lạnh, bạn có thể tự nấu rượu gạo. Đun sôi gạo nếp, hòa một lượng men rượu thích hợp với nước ấm, đào một lỗ nhỏ ở giữa gạo nếp đã nấu, đổ nước men vào, sau hai ngày cơm rượu sẽ ngọt.

Bắp xào hạt thông bổ tỳ vị, khai vị

Thực phẩm tốt nhất vào mùa thu là ngô, ngô có thể bổ tỳ vị và hút ẩm, điều hòa sự thèm ăn, ăn vào mùa thu để trừ khô và thanh nhiệt. Ngoài ra, ngô còn chứa nhiều chất béo không bão hòa, vitamin, nguyên tố vi lượng và nhiều loại axit amin.

Bạn có thể ăn bằng cách hấp hoặc làm ngô chiên với hạt thông. Nướng hạt thông trên lửa nhỏ trước, sau đó xào ngô và ớt chuông cho đến khi có mùi thơm, nêm muối và đường. Sau 3 phút, thêm hạt thông và xào trên lửa lớn. Bắt mắt và bổ dưỡng.

Cháo táo tàu bổ tỳ

Gà tây bổ tỳ vị, bồi bổ phổi và thận, có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ của lá lách và dạ dày, là một trong những vị thuốc có tác dụng làm mạnh lá lách và dạ dày. Táo tàu dưỡng khí, cường tráng tỳ vị, có tác dụng chữa tỳ vị hư nhược, ăn ít, giúp ăn ngon miệng, trị tiêu chảy.

Người yếu bụng nên ăn nhân trần

Những người tỳ vị hư nhược, tốt nhất nên để lộ da thịt trong nhà bếp.

Có câu “Nhân trần một lạng vàng”, cephalosporin là một vị thuốc cổ truyền được sử dụng phổ biến, có chức năng tăng cường lưu thông máu, điều hòa và loại bỏ chất nhờn, và thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng của thiếu hụt lá lách.

Vì vậy, thêm một lượng nhỏ cây hoàng liên vào món ăn không những có thể dùng vị thuốc khử mùi tanh, tăng mùi thơm cho món ăn, giúp ăn ngon miệng, phát huy công dụng. , tạo mùi dễ chịu, trị ẩm thấp và long đờm, giảm tác hại của chất nhầy và chất béo đối với lá lách.