Có thể bạn quan tâm
- TOP 5 app đặt tên con theo tuổi bố mẹ tốt nhất trên Android, iOS
- Không có con đường nào trải đầy hoa hồng, phải có chông gai, có vấp váp mới trưởng thành
- Thuyết minh về lễ hội đua thuyền | Văn mẫu 9 hay nhất
- Khối A02 Gồm Những Môn Nào? Gồm Những Ngành Nào
- Điểm chuẩn Đại Học Hàng Hải Việt Nam 2022, Xem diem chuan Dai Hoc Hang Hai Viet Nam nam 2022
Tự ti không chỉ là vấn đề tâm lý ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn dần trở thành trở ngại lớn cho sự thành công của bản thân
Bạn Đang Xem: ALYNGAN
Chúng tôi luôn tìm cách khám phá và tìm hiểu thêm về bản thân. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta bị lòng tự trọng thấp “theo đuôi” khiến chúng ta không có cơ hội thể hiện bản thân. Nó có ảnh hưởng lớn đến công việc và cuộc sống.
Nhưng lòng tự trọng thấp giống như một thứ gì đó vô hình. Trên hết, ngay cả các nạn nhân cũng có thể không nhận ra họ có liên quan. Không biết lòng tự trọng thấp là một ảnh hưởng lớn ảnh hưởng đến chúng ta rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu xem tự ti là gì và bạn có phải là người bị tự ti “phát hiện” không nhé! !
1. Lòng tự trọng là gì?
Tự ti là tâm trạng coi thường, đánh giá thấp, thiếu tự tin vào bản thân, luôn cho rằng mình thấp kém hơn người khác.
2.Lý do của lòng tự trọng thấp là gì và nó đến từ đâu?
Lòng tự trọng thấp thường xuất phát từ nhiều lý do. Khi ai đó trong quá khứ đã phải chịu nhiều tổn thương tâm lý, họ tự tạo cho mình những suy nghĩ và đặt nặng những gì đã xảy ra. Từ đó, sự tự ti dần trở thành tâm lý của họ.
Trước đây bạn rất xui xẻo, cha mẹ luôn cãi vã, ngày nào cũng nhìn bạn. Họ không có thời gian chăm sóc con cái, gia đình không hạnh phúc, tan vỡ.
Bạn sẽ thấy mình là một đứa trẻ không được yêu thương, bất hạnh, khác biệt với những đứa trẻ khác. Bạn luôn cảm thấy thua kém khi tiếp xúc với những đứa trẻ đó.
Đây là lúc bạn vô tình gieo rắc sự nghi ngờ vào bản thân. Nó khiến bạn cảm thấy tự ti về mọi người.
Hoặc khi đó không phải là tổn thương tâm lý. Hay một khuyết điểm ngoại hình khiến bạn tự cười nhạo bản thân vì quá dễ dàng nhận thấy. Vì vậy, nhận ra khuyết điểm của bản thân là chìa khóa thành công
Chúng ta đều biết rằng không ai có thể đạt đến sự hoàn hảo tuyệt đối. Tuy nhiên, vấn đề khiếm khuyết về ngoại hình luôn khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và ngại ngùng khi tiếp xúc với mọi người. Từ đó nảy sinh tâm lý tự ti.
Nếu bạn không thể buông bỏ sự nghi ngờ bản thân, mọi thứ sẽ phức tạp hơn.
Xem Thêm: Hướng dẫn Giải bài 21 22 23 24 trang 46 sgk Toán 8 tập 1
Không thể điều chỉnh cảm xúc khi nói chuyện với mọi người. Chứ không phải nghĩ mình thua kém cô ấy, mình thua kém thằng đó… cũng giống như bạn, bạn kém tự chủ hơn người khác và luôn để sự tiêu cực chiếm lấy ý chí nên mãi mãi không thoát ra được. . tự hạ mình.
Không chỉ sự chủ quan của bản thân dẫn đến lòng tự trọng thấp mà còn cả sự khách quan bên ngoài.
Bạn là người yêu thích thời trang, hay mơ ước trở thành tiếp viên hàng không…nhưng mọi người xung quanh lại nhìn bạn và bắt đầu bàn tán về điều đó:
Xem Thêm : Bài 11,12 ,13,14 trang 72 SGK Toán 9 tập 2 – : Liên hệ giữa cung và
“Dáng người không đẹp, tính tình phong trần nhưng lại mê thời trang?…”
“Mặt xấu, ngu và muốn làm việc như bao người khác…”
Lúc đó bạn hoàn toàn có thể khóc hoặc muốn gục ngã. Vì bạn không thể kiểm soát được bản thân.
Nếu không, bạn có thể đến gặp họ và nói với họ rằng điều bạn vừa nói là sai. Sau đó, bạn phải mạnh mẽ để sống với đam mê của mình. Nếu không, bạn đang thực sự sống hay chỉ đang tồn tại
Tuy nhiên, sự tự chủ không thể giúp bạn làm được điều này. Từ đó bạn tự ti và không dám theo đuổi đam mê, công việc mình yêu thích.
Vậy tự ti chẳng phải xuất phát từ chính suy nghĩ của bạn sao? Bạn luôn mang theo nó, vì vậy bạn không thể làm bất cứ điều gì một cách chắc chắn và luôn sợ hãi vô cớ.
3.Bạn thể hiện lòng tự trọng thấp như thế nào?
Tất nhiên, rất dễ nhận ra ai đó có lòng tự trọng thấp. Có thể thấy, trong tâm trạng này, người tự ti sẽ tránh mọi giao tiếp, không dám nói chuyện với người khác.
Bạn luôn sợ điều mình nói không đúng, mọi người sẽ không đồng ý. Khi mọi người bác bỏ ý kiến của bạn, đó là tâm lý phản ứng thái quá.
Những người có lòng tự trọng thấp luôn ngại giao tiếp…nếu bắt buộc phải nói chuyện với ai đó, những người có lòng tự trọng thấp có xu hướng không nhìn vào mắt họ. Họ luôn tránh giao tiếp bằng mắt nhiều nhất có thể.
Xem Thêm: Hầu trời – Tản Đà | Tác giả – Tác phẩm lớp 11 – Loigiaihay.com
Nếu người tự ti luôn tránh giao tiếp thì đám đông cũng là nơi họ không thích đến.
Khi xuất hiện ở nơi đông người, bạn sẽ cảm thấy ai cũng rất thu hút và hoàn hảo. Có vẻ như họ đang nhìn tôi với ánh mắt khác thường. Vì bạn luôn cảm thấy mình không giống họ, và bạn có một quá khứ không mấy tốt đẹp.
Nhưng sự thật là không ai quan tâm đến những điều này. Đó là do bạn nghĩ về bản thân mình, và sự mặc cảm đang làm phiền bạn.
Khi bạn nhìn thấy một công việc, sở thích hay điều gì đó mà bạn thực sự yêu thích nhưng lại ngại thể hiện. Bạn không thể hiện cho mọi người thấy bạn thích nó, làm được nó và cất nó đi.
Bạn ngại ngùng, ngay cả khi nói chuyện với bạn bè, người cùng phòng mà bạn đã học tập và làm việc lâu năm.
Sự tự ti dần khiến bạn trở thành một người khó chịu.
Xem Thêm : Viết 1 đoạn văn bằng tiếng anh về lễ hội chùa hương câu hỏi 3243829
Khi mọi người trò chuyện trong giờ giải lao, bạn rất nhẹ nhàng và không làm phiền mọi người. Khi mọi công việc đã hoàn thành, bạn lui vào góc bàn của mình.
Tất cả họ đều quá quan tâm đến cuộc trò chuyện mà không chú ý đến tiếng ồn xung quanh. Chỉ là bạn rất nhạy cảm với sự nghi ngờ bản thân nảy sinh.
Vì bạn luôn tự ti về bản thân nên bạn bước đi với cái đầu cúi gằm. Bạn sợ người khác nhìn thấy khuyết điểm, khuyết điểm, điểm yếu của mình.
4. Cần phải làm gì để vượt qua lòng tự trọng thấp?
Chúng ta cần biết hạn chế những điểm yếu của mình để vượt qua mặc cảm.
Hãy bắt đầu bằng việc học cách giao tiếp, đây là cách hiệu quả cho những người ngại giao tiếp. Giúp bạn phát triển kỹ năng giao tiếp và có được sự tự tin trong cách bạn nói.
Xem Thêm: KS là gì? Ý nghĩa của KS trong game online và cuộc sống hằng ngày
Bằng cách này, bạn có thể trò chuyện nhiều hơn với bạn bè và đồng nghiệp của mình. Nói với họ những gì bạn luôn muốn nói. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Ngoài ra, sau này bạn sẽ dễ dàng nói chuyện với mọi người hơn. Đó cũng là cách chúng tôi cởi mở và thân thiện hơn với mọi người.
Mặt khác, hãy cố gắng tham gia các hoạt động chung, hoạt động nhóm. Khi bạn tham gia cùng mọi người, bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn.
Để không tạo thêm nhưng khuyết điểm của bản thân, hãy thay đổi cách đi.
Cố gắng giữ thẳng lưng và không cúi đầu mỗi khi đi bộ. Điều này sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn. Vì vậy, hãy thay đổi bản thân và trở thành con người hoàn hảo của bạn.
5. Lòng tự trọng thấp có những tác hại gì?
Bạn đắm mình trong trạng thái tự ti và không vội ăn, uống hay tập thể dục. Tôi không quan tâm đến bản thân mình nữa. do đó làm suy giảm sức khỏe của bạn.
Khi cơ thể bạn kiệt quệ, tinh thần và trạng thái tinh thần của bạn cũng vậy. Tất cả những công việc bạn dự định, những công việc còn dang dở sẽ bị bỏ lại phía sau.
Bạn sẽ không thể hoàn thành công việc của mình. Nếu bạn cố gắng làm điều đó, bạn sẽ không làm tốt. Chỉ là bạn làm điều đó một cách tình cờ, phản đối.
Đây là lúc sự thiếu tự tin ngăn cản bạn đến với những điều tốt đẹp. Để bạn vuột mất nhiều cơ hội tốt chỉ có một lần trong công việc và cuộc sống.
Điều này khiến bạn không thể tiến lên phía trước với những người bạn và đồng nghiệp khác. Đảm bảo bạn sẽ bị bỏ lại phía sau.
Người có lòng tự trọng thấp luôn cảm thấy mình kém cỏi. Họ nghĩ rằng họ không thể làm những gì người khác có thể làm. Họ muốn trốn tránh mọi thứ. Tôi luôn muốn tìm một nơi yên tĩnh cho riêng mình, và ở lại nơi đó một mình.
Để thoát khỏi sự tự ti, người có lòng tự trọng thấp cần tìm hiểu về bản thân mình. Hai là cố gắng hoàn thiện mình một cách tốt nhất có thể. Giúp tôi không còn mặc cảm thua kém mọi người và cảm thấy áp lực mỗi khi giao tiếp hay thực hiện công việc. là tốt nhất bạn có thể được!
Nguồn: https://anhvufood.vn
Danh mục: Giáo Dục