Vitamin A là gì? Mua vitamin A ở đâu?

Vitamin a rất cần thiết để duy trì thị lực bình thường và khả năng sinh sản ở trẻ em từ sơ sinh đến suốt đời. Vitamin A cũng giúp nâng cao hiệu quả và khả năng hoạt động hiệu quả của tim, phổi, thận và các cơ quan nội tạng khác.

Bạn Đang Xem: Vitamin A là gì? Mua vitamin A ở đâu?

Xem thêm: Vitamin A có trị được mụn không?

Trẻ em còn nhỏ—có nghĩa là rất nhiều hoạt động trao đổi chất đang diễn ra bên trong cơ thể, vì vậy cơ thể cần được cung cấp dinh dưỡng hợp lý. Tất cả các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đảm bảo sự phát triển bình thường và năng động của cơ thể và trí não ngay từ khi bé ra khỏi bụng mẹ. Bảng dưới đây liệt kê lượng vitamin A được khuyến nghị hàng ngày cho trẻ em dưới 18 tuổi, dựa trên độ tuổi và giới tính.

Vitamin A được tìm thấy ở đâu?

Xem Thêm: Phú Thọ thuộc miền nào? – Luật Hoàng Phi

Vitamin a là một loại vitamin hòa tan được tổng hợp tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm. Trong tự nhiên, có 2 nguồn vitamin A phổ biến là nguồn bổ sung hợp lý cho cơ thể. Loại I là dạng vitamin A được tạo sẵn có trong thịt đỏ, thịt gia cầm, cá và các sản phẩm từ sữa. Loại II là tiền chất vitamin A (tiền vitamin) được tìm thấy trong rau và các sản phẩm từ thực vật. Dạng phổ biến nhất của provitamin A trong tpcn (thực phẩm chức năng) được gọi là beta-caroten.

Xem Thêm : HỆ THỐNG PHÂN PHỐI FORTICARE TRONG BỆNH VIỆN VÀ HỆ

Trẻ em có thể nhận đủ lượng vitamin A được khuyến nghị bằng cách ăn những thực phẩm sau:

– Gan bò và các nội tạng khác (tuy nhiên nên hạn chế trọng lượng do hàm lượng cholesterol cao). – Một số loại cá như cá thu – Các loại rau lá xanh và củ như bông cải vàng, cam, bông cải xanh, cà rốt, bí xanh. – Trái cây như dưa đỏ, mơ và xoài. – Các sản phẩm từ sữa – là nguồn cung cấp vitamin A chủ yếu cho trẻ. – Ngũ cốc buổi sáng đóng hộp.

Xem Thêm: 9 địa chỉ mua ống nhòm ở đâu chính hãng tại Hà Nội và TPHCM

Nói chung, một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng giúp cung cấp lượng vitamin A tiêu chuẩn mà trẻ cần cho sự phát triển. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như trẻ bị rối loạn chuyển hóa, dễ xảy ra tình trạng thiếu vitamin A do cơ thể không hấp thu được đủ lượng cần thiết, và vitamin A cần được bổ sung kịp thời từ các loại TPCN (thực phẩm chức năng). Những lưu ý khi bổ sung vitamin A cho trẻ như sau:

Xem Thêm : “Quỳnh búp bê” Phương Oanh về quê Hà Nam, fan đến nhà vây kín

– Vitamin A bổ sung thường được sản xuất ở dạng viên nhai. Tuy nhiên, đối với trẻ còn quá nhỏ, chưa mọc đủ răng thì không nên cho miếng lớn dễ gây ngạt thở hoặc đường ruột chậm hấp thu. Khẩu vị của trẻ em. trẻ em. – Các mẹ nên đọc rõ liều lượng và cách sử dụng vitamin A trên bao bì. – Điều quan trọng nhất là các bà mẹ phải quan sát xem con mình có bị thừa vitamin A do uống bổ sung vitamin A hay không. một thời gian dài. – Trẻ em chỉ được uống vitamin A sau khi đã được khám tại các cơ sở y tế và có sự hướng dẫn của bác sĩ. – Không lạm dụng bổ sung vitamin a thay cho thực phẩm tươi sống.

Xem Thêm: Cảng Baltimore nằm ở đâu? – TTL LOGISTICS

Xem Thêm: Top 4 Loại Thuốc Bổ Sung Vitamin A Tốt Nhất

Mua vitamin A cho trẻ ở đâu?

Vitamin A bổ sung được bán với số lượng lớn tại các hiệu thuốc, bán trực tuyến hoặc kê đơn trực tiếp tại bệnh viện. Tuy nhiên, một điều cần chú ý khi mua vitamin A cho trẻ là các mẹ phải nhận rõ nguồn gốc hàng khi mua online để tránh hàng giả tràn lan trên thị trường. Địa chỉ mua vitamin A cho bé uy tín.

Sumo Pharmacy là công ty chuyên cung cấp thực phẩm chức năng (TPCN) có uy tín lâu năm trong nhiều năm, được nhiều phụ huynh tin tưởng và mua hàng cho con. Tìm hiểu vitamin A là gì, tìm muavitamin acho trẻ ở đâu, bố mẹ đừng quên ghé Sumo Pharmacy nhé!