Trà xanh từ lá trà nguyên chất, đậm đà, tốt cho sức khỏe

Trà xanh là gì?

Bạn Đang Xem: Trà xanh từ lá trà nguyên chất, đậm đà, tốt cho sức khỏe

Trà xanh hay trà xanh là một loại trà được sử dụng phổ biến ở Việt Nam và có nhiều dạng từ trà tươi, trà khô cho đến trà túi lọc hay trà hòa tan. Để có được trà xanh ngon, búp trà xanh non cần được thu hoạch và chế biến.

Phân loại chè xanh

Có hai loại trà xanh:

Trà túi lọc là những lá trà được hái và chế biến: phơi nắng, nghiền nát và đóng gói vào túi tiệt trùng. Hương thơm dịu nhẹ, vị trà thơm ngon mà lại rất tiện lợi khi sử dụng.

Trà khô là lá trà được sấy khô và đựng trong túi hoặc hộp. Để có được trà ngon, bạn nên chọn những búp trà còn nguyên, nhỏ và tươi đối với trà khô. Khi pha, bạn cần có một bộ ấm chén để đảm bảo chất lượng trà tốt nhất.

Tuỳ theo nhu cầu bản thân, sự tiện lợi hay muốn pha phin thưởng thức từ từ mà bạn có thể lựa chọn trà khô hay trà xanh túi lọc cho phù hợp.

Thành phần dinh dưỡng của trà xanh

Trà xanh là thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Trà xanh chứa một lượng lớn catechin, đây là một loại polyphenol có tác dụng giảm cholesterol, chống oxy hóa và chống ung thư. Ngoài ra, trà xanh còn chứa caffein, axit amin (theanine), vitamin, saponin, flo và khoáng chất.

Công dụng của trà xanh

• Trà xanh chứa 30% chất chống oxy hóa, trong đó trứng gà có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa ung thư.

• Tốt cho tim mạch và có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

• Xem Thêm: Biển số xe 72 ở tỉnh nào? Mã theo các huyện là bao nhiêu?

  Xương chắc khỏe.

• Hỗ trợ trí nhớ.

• Uống trà xanh có thể giúp bạn giảm cân, hạn chế tích tụ mỡ trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

• Súc miệng với trà xanh có thể giúp giảm hôi miệng.

• Xem Thêm : Núi lửa lớn nhất thế giới phun trào sau gần 40 năm, người dân Mỹ

  Rửa mặt bằng nước trà xanh có rất nhiều công dụng như chống nắng, trị mụn và loại bỏ tế bào chết.

• Uống trà xanh giúp làm đẹp da, làm chậm quá trình oxy hóa.

• Trà xanh đóng túi lọc dễ uống, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, sau khi pha là nước trà xanh tươi nên hương vị vẫn đậm đà, thanh khiết, có thể bảo quản được lâu.

  Thương hiệu trà xanh nổi tiếng

  Trà xanh ngày càng phổ biến trên thị trường, có nhiều dạng trà xanh phù hợp với mọi lứa tuổi. Bạn nên chọn sản phẩm của các thương hiệu lớn để đảm bảo chất lượng, ngon và an toàn, ví dụ:

  • Trà xanh hưng thái: là dòng trà xanh thái nguyên thơm ngon, vị trà đậm.

  • Đại gia trà xanh: mang đến dòng trà xanh đặc sản Thái Nguyên

  • Trà xanh Bắc Thái: Được làm từ nguyên liệu trà xanh hữu cơ thơm ngon nổi tiếng.

    Sản phẩm trà xanh được yêu thích

    • Xem Thêm: Mua ngải bún ở đâu tại TPHCM

      Trà xanh Hình Đài 3 sao Thái Nguyên Hộp 200g: Trà sao khô được chế biến 100% từ vùng sản xuất trà đặc sản nổi tiếng tỉnh Thái Nguyên, mang đến cho bạn hương vị trà tự nhiên, chất lượng cao. Chỉ với 85.000đ là bạn đã có thể yên tâm sử dụng.

    • Trà xanh Thái Nguyên thượng hạng gói 100g: hương vị trà hảo hạng từ những cây trà hữu cơ được Thái Nguyên chăm sóc đặc biệt tuyệt đối an toàn cho người sử dụng, giá chỉ từ 54.800 đồng

    • Trà xanh thái nguyên bắc thái đặc sản 100g: hương thơm dịu nhẹ, vị trà đậm đà, màu sắc tươi sáng, món quà tốt cho sức khỏe từ thiên nhiên. Chè thơm ngon, giá mềm chỉ từ 21.300đ

      Cách pha trà xanh

      Cách pha trà túi lọc:

      • Đầu tiên chúng ta cần chuẩn bị nước sôi và làm ấm cốc.

      • Sau đó cho túi trà vào cốc

      • Khoảng ⅘ cốc nước sôi, hoặc tùy theo loại trà bạn chọn

      • Xem Thêm : Địa chỉ bán túi hút chân không TPHCM

        Chờ trà ngấm trong 3-5 phút

      • Dùng muỗng lấy túi trà ra và thưởng thức

        Pha trà khô:

        • Chuẩn bị nước sôi và tráng ấm trà

        • Xem Thêm: 6 địa chỉ khám tầm soát ung thư vú uy tín tại Hà Nội

          Cho lượng trà khô vừa đủ vào ấm

        • Đổ nước và chờ pha trà, mỗi loại trà có thời gian ủ khác nhau (khoảng 1-3 phút đối với trà xanh, 3-6 phút đối với trà đen, 6-8 phút đối với trà ô long)

        p >

        Uống trà xanh đúng cách

        • Không quá 500ml trà xanh mỗi ngày.

        • Chỉ dùng trà pha trong ngày, không để sang ngày hôm sau.

        • Kết hợp với mật ong có thể đảm bảo hiệu quả của trà xanh và không thích hợp để thêm đường.

        • Đừng uống quá nhiều trà.

          Một số vấn đề thường gặp khi mua trà xanh

          • Cách bảo quản trà xanh

            Đối với trà xanh túi lọc, bạn cần bảo quản trong lọ thủy tinh hoặc lọ gốm có nắp thủy tinh. Nếu bạn không sử dụng lọ, hãy buộc chặt túi trà. Bảo quản nơi khô mát và cho vào tủ lạnh khi không sử dụng. Chè khô: Cho chè khô vào hộp kim loại, hộp gỗ đã được làm sạch và sấy khô, đậy kín nắp. Bảo quản trà trong tủ lạnh từ 0-5 độ C, bên ngoài bọc túi giữ tươi.

            • Ai nên/không nên uống trà xanh?

            Những người cơ thể nóng trong, nổi mụn, suy giảm chức năng gan, người mắc bệnh tim mạch, người cao huyết áp, người muốn giảm cân, người ăn uống khó tiêu hay người muốn ngăn ngừa lão hóa, ung thư thì uống trà xanh rất tốt.

            Nhưng bệnh sỏi đường tiết niệu, viêm loét dạ dày, mất ngủ hay trẻ em dưới 3 tuổi thì không nên uống trà xanh.

            • Tôi nên uống trà xanh vào lúc nào?

            Nên uống trước hoặc sau bữa ăn 1 giờ. Không uống trà khi bụng đói hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối.

            • Trà xanh giá bao nhiêu? Tôi có thể mua sản phẩm chất lượng ở đâu?

            Trà xanh được bán rộng rãi tại các cửa hàng bách hóa xanh với giá từ 20.000 – 100.000 đồng tùy loại sản phẩm, luôn nỗ lực mang đến chất lượng và sự an toàn cho người dùng. Ngoài ra bách hóa xanh còn rất nhiều hương vị trà khác đáp ứng nhu cầu của cả nhà, giao hàng tận nơi nhanh chóng và có nhiều chiết khấu hấp dẫn khi đặt hàng trên website chính thức của bách hóa xanh.