Kích sữa L2, L3, L4 là gì?

Tìm hiểu cách tăng tiết sữa l2, l3, l4

Hút sữa là cách giúp mẹ có sữa về sau khi sinh để có thể cung cấp đủ sữa cho con bú. Có nhiều cách để kích sữa mẹ như tiết sữa l2, l3 hoặc l4. Vậy những cách tăng sữa này là gì? thế nào? Nên áp dụng khi nào và như thế nào là hiệu quả nhất? Mời các bạn tham khảo bài viết tiếp theo!

Bạn Đang Xem: Kích sữa L2, L3, L4 là gì?

Chia sẻ cách tăng tiết sữa l2, l3, l4 cho các mẹ

Bạn có thể hiểu kích thước sữa của l2, l3 và l4?

Hút sữa l2 là phương pháp kích sữa mẹ với thời gian hút sữa giữa các cữ bú là 2 giờ. Hay có thể hiểu đơn giản là mẹ cần cho con bú hoặc hút sữa sau mỗi 2 tiếng để mang nhiều sữa về cho con.

Như vậy, có thể hiểu rằng bú mẹ l3 cũng là một cách cho trẻ bú mẹ nhưng thời gian giữa các bữa ăn là 3 giờ, và bú mẹ cũng như cách nhưng thời gian giữa các bữa ăn là 4 giờ.

Thông thường, các bà mẹ chọn l3 hoặc l4 khi cho con bú. Vì việc đặt lịch rất dễ dàng, nhưng cũng giống như phương pháp cho con bú sữa mẹ, việc ngồi hút sữa nhiều lần trong ngày không quá khó. Nhưng trên thực tế, mỗi phương pháp đều có thời gian áp dụng riêng và mang lại hiệu quả cho các bà mẹ đang cho con bú.

Nên áp dụng cách kích sữa sau sinh l2, l3, l4 khi nào?

Việc chọn thời điểm cho con bú phù hợp là rất quan trọng đối với các bà mẹ trong quá trình kích sữa. Vì nếu không thực hiện đều đặn theo lịch trình sẽ không có kết quả tốt như mong muốn, còn nếu lịch học quá dày thì mẹ sẽ không có thời gian ở bên bé hay nghỉ ngơi.

Do đó, thời gian áp dụng phù hợp nhất của từng phương pháp tiết sữa l2, l3 và l4 là:

• Đối với kiểu cho ăn l2:

Nếu mẹ mới sinh con nhưng không thể cho con bú trực tiếp vì một số lý do khách quan về sức khỏe. Hoặc khi mẹ cai sữa được một thời gian và cần cho con bú trở lại. Nên áp dụng phương pháp kích sữa l2 tức là hút sữa bằng máy hút sữa sau mỗi 2 giờ. Vì phương pháp này có thể mô phỏng chính xác tần suất cho con bú.

• Đối với kiểu cho ăn l3:

Từ 0 đến 2 tháng tuổi, chu kỳ chính của bé là ăn-chơi-ngủ, chu kỳ này lặp lại khoảng 3 giờ một lần. Vì vậy, giai đoạn này mẹ nên cho con bú theo l3 sẽ mô phỏng chính xác nhất thói quen bú của trẻ, để cơ thể mẹ nhận được tín hiệu tiết ra nhiều sữa hơn cho con.

• Đối với kiểu cho ăn l4:

Khi trẻ được khoảng 2-3 tháng, và đã qua 2 tháng giai đoạn bú sữa theo l3, khi đó lượng sữa của mẹ tương đối ổn định, có thể đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Nhưng sau đó, bé sẽ dần có tín hiệu cắt bớt 1 giấc ngủ ban ngày và kéo dài thời gian bú, cứ sau 4 tiếng sẽ lặp lại chu trình ăn-chơi-ngủ. Đây sẽ là thời điểm hoàn hảo để mẹ chuyển sang lịch vắt sữa l4.

Xem Thêm : Quantum Computing là gì, ứng dụng của nó trong quantum computers



Lịch cho con bú đối với từng đối tượng cho con bú sau sinh l2, l3, l4

l2 Lịch trình vắt sữa

Sử dụng lịch cho con bú l2, mẹ có thể ngủ khoảng 5 tiếng liên tục từ 7 giờ tối đến 12 giờ đêm.

Tăng sữa l2 lần bú sẽ theo lịch sau: 7h – 9h – 11h – 13h – 15h – 17h – 19h – 0h – 3h – 5h

p>

l3 Lịch trình vắt sữa

Dưới đây là 8 khuyến nghị về bơm cho phương pháp cho con bú bằng sữa mẹ mà các mẹ có thể tham khảo. Lịch bơm l3 này sẽ cho phép mẹ ngủ ít nhất khoảng 3,5 – 4 tiếng liên tục từ 12h đêm đến 4h sáng.

l3 Lịch cho con bú như sau: 7 giờ sáng – 10 giờ sáng – 12 giờ trưa – 3 giờ chiều – 6 giờ chiều – 9 giờ tối – 0 giờ sáng – 4 giờ chiều

l4 Lịch trình vắt sữa

• Đối với các bà mẹ ở nhà hoặc đang trong thời gian nghỉ sinh có thể tiến hành tiết sữa L4 theo các khoảng thời gian sau: 8h – 12h – 16h – 20h – 24h
• Đối với những bà mẹ phải đi làm, bạn có thể chạy theo lịch vắt sữa l4 như sau: 7 giờ sáng – 11 giờ sáng – 3 giờ chiều – 7 giờ tối – 11 giờ tối

Cách tăng sữa sau khi sinh con bằng l2, l3 và l4

Nếu trẻ được bú mẹ trực tiếp

Để việc kích sữa đạt được hiệu quả tốt nhất, mẹ nên cho con bú trực tiếp với sự hợp tác của con. Khi đó, mẹ có thể quan sát thói quen bú của bé và đặt lịch bơm theo từng phương thức bú l2, l3 hoặc l4 để phù hợp giữa lần bú và lần bú của bé.

Sau khi cho trẻ bú, mẹ có thể tiếp tục sử dụng máy hút sữa để vắt sữa từ cả hai vú trong khoảng 2-5 phút. Bằng cách này, cơ thể mẹ sẽ hiểu rằng sữa mẹ đã cạn và cần tiết ra nhiều sữa hơn để nuôi em bé.

Nếu trẻ không được bú mẹ, phải kích thích vú bằng máy hút sữa

• Bước 1: Massage bầu ngực và núm vú của mẹ để tạo phản xạ thư giãn, sau đó sử dụng máy để vắt sữa mẹ. Khi trẻ bú mẹ trực tiếp, trẻ sẽ tự nhiên giúp mẹ thực hiện bước này, vì vậy việc massage sẽ thay thế bước này khi sử dụng máy hút sữa.
• Bước 2: Bắt đầu bơm. Mẹ chỉ nên cho con bú khoảng 10-15 phút mỗi lần hút để tránh làm đầu vú bị tổn thương. Và khi hút nên bật chế độ massage của máy hút sữa cứ sau 5-7 phút trong khoảng 2-5 phút.

<3



Mẹo tăng sữa hiệu quả cho mẹ sau sinh l2, l3, l4

Tuân thủ lịch hút cho từng phương pháp

Xem Thêm : Các loại thiết bị thủy lực phổ biến

Khi mẹ đã thiết lập được lịch kích sữa theo từng phương thức l2, l3 hoặc l4 thì mẹ hãy cố gắng bám sát lịch đó để cơ thể tạo ra phản xạ tiết sữa theo từng giờ. Có như vậy việc kích sữa mới hiệu quả hơn.

Mẹ cần ăn uống đầy đủ

Người mẹ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ đảm bảo chất dinh dưỡng trong sữa mẹ khi cho con bú. Đồng thời, mẹ cũng phải đảm bảo uống đủ nước 2,5 – 3 lít mỗi ngày. Vì đây sẽ là điều kiện đầu tiên để cơ thể mẹ tiết sữa cho con, từ đó giúp mẹ kích sữa thành công.

Cung cấp thời gian nghỉ hợp lý cho bản thân

Khi sử dụng phương pháp cho con bú sữa mẹ l2 và l3, người mẹ phải hút hoặc cho con bú nhiều lần trong ngày. Vì vậy, mẹ cần nắm bắt thời gian và sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý để bản thân phục hồi sức lực. Nếu mẹ không được nghỉ ngơi hợp lý sẽ cảm thấy rất căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến việc tiết sữa kém hiệu quả.

Các thước đo hiệu quả

Tốt hơn hết, các bà mẹ nên ghi lại lượng sữa được hút sau mỗi lần cho con bú. Do đó, mẹ có thể dễ dàng quan sát được hiệu quả của các phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ này. Vì mỗi phương pháp tiết sữa l2, l3 và l4 có ảnh hưởng khác nhau đến cơ địa từng người và từng cơ địa. Vì vậy, mẹ cần theo dõi lượng sữa hút được trong hai tuần và có những điều chỉnh phù hợp.

Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ giúp mẹ kích thích tiết sữa hiệu quả

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu máy hút sữa hiện đại, tiện lợi hỗ trợ mẹ trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, các mẹ có thể tham khảo mẫu mua máy hút sữa này để tiết kiệm thời gian cho các mẹ. Điều này sẽ giúp mẹ có nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi.

Ngoài ra, để đảm bảo mẹ không bị đau do phễu nhựa cứng khi bơm, mẹ có thể tham khảo các mẫu để biết thêm thông tin. Máy hút sữa silicon siêu mềm từ mini pum.



Máy hút sữa silicone mini của pum sẽ giúp mẹ cải thiện tốt nhất các tình trạng sau:

• Phễu được làm bằng silicone nên rất mềm và mịn.
• Đi kèm với miếng đệm giảm kích thước để nó phù hợp với mọi kích cỡ và vừa khít với bầu ngực của mẹ
• Đảm bảo cổ gà không bị đau, sưng hoặc nứt trong khi mẹ đang bơm nước
• Giúp kích thích phản xạ thất vọng của người mẹ, làm cho nó hiệu quả hơn
• Loại bỏ chứng co thắt ống dẫn trứng
• Chất liệu silicone cao cấp đảm bảo an toàn vệ sinh khi tiệt trùng bằng nước hoặc máy tiệt trùng chuyên dụng

Kết thúc

Những chia sẻ trên đây của mini pum về phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ l2, l3, l4 hi vọng sẽ giúp ích cho các mẹ trong quá trình nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Nếu bạn cần tư vấn chi tiết hơn về máy hút sữa mini pum silicon, đừng ngại gọi đến hotline 0825 102 102 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất!