Cryotherapy – liệu pháp làm đẹp ‘âm độ’ có gì đặc biệt?

Cryotherapy - liệu pháp làm đẹp 'âm độ' có gì đặc biệt?

Không chỉ phổ biến trong thể thao và y học, ngày nay liệu pháp áp lạnh còn được sử dụng cho mục đích làm đẹp, giữ gìn sức khỏe và giảm cân. Những thông tin cơ bản sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp áp lạnh là gì và những lợi ích tuyệt vời mà nó có thể mang lại cho bạn.

Phương pháp áp lạnh là gì? Lợi ích của phương pháp áp lạnh là gì?

  1. Phương pháp áp lạnh là gì?

    Liệu pháp áp lạnh hoặc liệu pháp áp lạnh là một kỹ thuật để cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cực lạnh (khoảng -110 độ đến -180 độ) trong vài phút. Điều này sẽ kích hoạt các cơ chế tồn tại của cơ thể, mang lại cho chúng ta một loạt các lợi ích tích cực.

    voh-cryotherapy-la-gi-voh.com.vn-1

    Phương pháp áp lạnh bắt nguồn từ Nhật Bản vào năm 1978 và được giới thiệu như một lựa chọn điều trị cho những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp nặng, viêm và phục hồi cơ. Người đầu tiên thử áp lạnh toàn thân là giáo sư người Nhật Toshima Yamauchi (khoảng thập niên 70). Sau đó, với sự thành công của nó, phương pháp áp lạnh nhanh chóng trở nên phổ biến ở châu Âu … và trở thành phương pháp chính được các huấn luyện viên, vận động viên và nhà vật lý trị liệu sử dụng để điều trị đau cơ, kéo dài thời gian hồi phục sau phẫu thuật và giảm đau.

    Kể từ đó, liệu pháp áp lạnh hay liệu pháp áp lạnh đã phát triển theo nhiều cách và ngày càng trở nên phổ biến không chỉ trong thể thao và y học mà còn cho các mục đích làm đẹp và chăm sóc, sức khỏe và giảm cân.

    1. Một số lợi ích của phương pháp áp lạnh

      • Cải thiện lưu thông máu.
      • Giúp tăng tốc độ trao đổi chất và thải độc tố.
      • Giảm cân.
      • Có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch.
      • Nâng cao khả năng phục hồi.
      • Cải thiện sức khoẻ.
      • Làm đẹp.
      • Giúp cải thiện giấc ngủ.
      • Giảm mệt mỏi.
      • Nội tiết tố ổn định.
      • Điều trị tất cả các loại viêm da.
      • Kiểm soát cơn đau.
      • Phương pháp áp lạnh và thẩm mỹ

        voh-cryotherapy-la-gi-voh.com.vn-2

        1. Mang lại làn da tươi sáng

          Phương pháp áp lạnh kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình “bơm” máu giàu dinh dưỡng đi khắp cơ thể và bề mặt da, giúp bạn loại bỏ độc tố và tạp chất một cách nhanh chóng và dễ dàng. Làm cho làn da của chúng tôi tốt hơn sau khi điều trị, đốm nâu , mụn cám, mụn đầu đen nếp nhăn đặc biệt là sáng tự nhiên và mịn màng. p>

          Xem thêm: Cách để có làn da sáng ‘rạng rỡ’ trong 7 ngày

          1. Thu nhỏ lỗ chân lông và làm săn chắc da

            Liệu pháp áp lạnh, hay liệu pháp áp lạnh, có thể giúp bạn trông khỏe mạnh và trẻ trung hơn và không chỉ mang lại làn da sáng. Nói chung, nhiệt độ lạnh sẽ làm giảm lỗ chân lông và làm cho da trông căng mọng và săn chắc, đồng thời kích thích sản xuất collagen và cải thiện lưu lượng máu.

            Xem thêm: 10 ‘đặc trị’ lỗ chân lông to mà bạn nên biết

            1. Giảm nếp nhăn

              Theo tuổi tác, việc sản xuất collagen và bã nhờn giảm, dẫn đến các vấn đề như khô da, giảm độ đàn hồi của da và tăng nếp nhăn. Được chứng minh có khả năng loại bỏ độc tố, phục hồi da, làm chậm quá trình lão hóa và tăng “tuổi thọ” cho da, phương pháp áp lạnh là một trong những phương pháp thẩm mỹ có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình. Chào.

              Xem thêm: Nếu không muốn da bị nhăn và lão hóa sớm, bạn nên bỏ những thói quen này ngay bây giờ

              1. Giảm cân

                Khi được áp dụng với chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập thể dục thường xuyên, liệu pháp áp lạnh có thể thúc đẩy giảm cân. Lý do là vì nhiệt độ thấp khiến cơ thể bạn tưởng như sẽ đông cứng lại khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể tăng lên và chất béo bị đốt cháy nhanh hơn gấp nhiều lần.

                Xem thêm: 10 phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất do cư dân mạng Nhật Bản bình chọn

                1. Giảm cellulite

                  Cellulite thường được điều trị tốt nhất bằng phương pháp áp lạnh tại chỗ. Hiệu quả kích thích collagen và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa sẽ giúp bạn hạn chế tối đa vấn đề về da này.

                  Phương pháp áp lạnh phổ biến

                  1. Liệu pháp áp lạnh toàn thân

                    voh-cryotherapy-la-gi-voh.com.vn-3

                    Đây là phương pháp kích thích toàn diện và hiệu quả nhất và có thể mang lại nhiều lợi ích, chẳng hạn như:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *