Cháo thịt bò nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo thịt bò hấp dẫn

Thịt bò là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ đã cai sữa. Đôi khi thay thế cháo thịt bò trong bữa ăn có thể khiến trẻ cảm thấy ngon miệng hơn. Tuy nhiên, cháo thịt bò nấu rau gì ngon thì không phải ai cũng hiểu rõ. Nếu có, vui lòng kiểm tra thông tin chi tiết bên dưới!

Bạn Đang Xem: Cháo thịt bò nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo thịt bò hấp dẫn

Giá trị dinh dưỡng của thịt bò

Theo nghiên cứu, 100g thịt bò chứa tới 28h protein, 280kcal và nhiều loại vi chất có lợi như kẽm, selen, sắt, vitamin b6, b12, v.v. Bổ sung thịt bò vào bữa ăn giúp xương khớp chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh thiếu máu …

Nói chung, trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi có thể ăn thịt bò nghiền. Tuy nhiên, loại thức ăn này còn tương đối mới, mẹ hãy thử từng chút một để xem bé có chấp nhận không nhé. Vậy thì hãy xem cháo thịt bò rau gì là ngon nhất nhé.

Cách nấu cháo thịt bò với rau gì ngon nhất?

Thịt bò là thực phẩm tốt cho sức khỏe nên có thể nấu cháo với hầu hết các loại rau mà không cần kiêng gì. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên không nên dùng hành, tỏi hay gừng vì chúng có nhiều gia vị dễ gây đầy bụng, khó chịu. Dưới đây là một số món nướng siêu ngon mà bạn có thể thử!

Cháo thịt bò rau dền

Nếu bạn thích ăn nóng cho con thì Cháo thịt bò rau dền là món thích hợp nhất. Rau dền chứa nhiều chất đạm, chất bột đường, vitamin, sắt và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe của bé. Đặc biệt, hàm lượng beta-carotene gấp 2 lần cà tím giúp sáng mắt và tăng cường hệ miễn dịch. Rau dền cũng là loại có vị thanh, mát, mang đến hương vị mới lạ khi kết hợp với thịt bò.

Cách thực hiện:

– Bước 1: Bắt đầu bằng cách rửa sạch và thái nhỏ thịt bò. Với cháo, đun nhỏ lửa. Rau dền rửa sạch, thái nhỏ.

– Bước 2: Bạn bắc nồi lên bếp, cho cháo vào đun sôi. Sau đó cho thịt bò xay vào nấu cùng.

Xem Thêm : Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa là đủ ? Những lưu ý !!

– Bước 3: Sau khi thịt chín, cho rau dền vào nấu cùng. Nêm nếm cho vừa ăn rồi bắc ra.

Cháo bò bía

Bí ngô rất quen thuộc với các bà mẹ có con sau cai sữa. Chất glutamate trong thực phẩm này hỗ trợ quá trình trao đổi chất của các tế bào thần kinh, giúp não bộ của trẻ phát triển đầy đủ hơn. Vitamin A rất tốt cho sức khỏe của mắt và vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại bệnh tật. Ngoài ra, hàm lượng canxi, natri… có thể giúp hệ xương của bé dẻo dai hơn.

Cháo bí đỏ và thịt bò kết hợp hoàn hảo giữa hai loại thực phẩm trên, không chỉ có màu sắc bắt mắt mà còn rất giàu chất dinh dưỡng. Cùng xem những bát cháo vàng mà bé nào cũng thích nhé.

Cách thực hiện:

– Bước 1: Thịt bò bắt đầu rửa sạch và xay nhuyễn. Sử dụng chảo, đun nhỏ lửa. Ăn kèm với bí đỏ, nấm rửa sạch cắt hạt lựu.

– Bước 2: Luộc bí đỏ trong nước sôi cho đến khi chín mềm thì cho cháo vào nấu cùng.

– Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp cháo bí đỏ trong máy xay sinh tố. Tiếp theo bạn cho ra đĩa, cho thịt bò vào và nêm một chút hạt nêm.

Cháo thịt bò bó xôi

Cải bó xôi cũng là thực phẩm mang đến hương vị mới lạ cho bé. Đặc biệt loại rau này chứa nhiều vitamin, sắt, phốt pho… tăng sức đề kháng cho bé, phát triển hệ cơ xương khớp, giúp sáng mắt, hỗ trợ hệ tiêu hóa… nếu kết hợp rau mồng tơi với cháo thịt bò, bạn sẽ có món ăn như ý. màu xanh lá cây Thực phẩm này là hấp dẫn.

Cách thực hiện:

Xem Thêm : 3 Cách làm ức gà sốt cam hương vị ngon thơm phức miễn chê

– Bước 1: Bắt đầu bằng cách rửa sạch và thái nhỏ thịt bò. Hầm với cháo. Với rau mồng tơi, bạn rửa sạch, thái nhỏ, thái nhỏ.

– Bước 2: Bạn bắc nồi lên bếp và đun sôi cháo. Tiếp theo, cho thịt bò xay vào nấu chín.

– Bước 3: Khi thịt chín, cho rau mồng tơi vào nấu cùng, nêm gia vị rồi vớt ra.

Cháo bò bía

Bí đỏ cũng là một loại thực phẩm lành và mát rất tốt cho trẻ em. Đặc biệt, vitamin A rất nhiều giúp bổ mắt, vitamin C tăng cường hệ miễn dịch. Cháo Bò Bía có màu xanh trong xen lẫn màu thịt hồng rất hấp dẫn. Không chỉ vậy, hương vị mới lạ của chúng cũng khiến các bé thích mê.

Cháo thịt lợn và cà rốt

Không thể bỏ qua sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt bò và khoai tây, cà rốt giàu chất dinh dưỡng. Cà rốt có màu cam và khoai tây có màu vàng. Đặc biệt, chúng chứa nhiều vitamin và dưỡng chất rất có lợi cho hệ tiêu hóa của bé. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nấu cháo thịt bò với rau gì thì đây chính là một gợi ý tuyệt vời!

Những lưu ý khi nấu cháo thịt bò cho bé

-Các mẹ nên chọn thịt thăn để nấu cháo sẽ mềm hơn. Thịt bò sau khi mua về bạn rửa sạch, thái thành từng lát mỏng rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Điều này sẽ giúp trẻ dễ ăn hơn.

– Ngoài ra, bạn có thể hấp thịt bò trước khi cho vào máy xay hoặc cắt nhỏ thịt. Nếu ok, rây lại thịt qua rây để đảm bảo không còn miếng lớn.

Tạm thời

Vậy là bạn không còn thắc mắc cháo thịt bò nấu với rau gì nữa rồi phải không? Với những thông tin đầy đủ trên đây, bạn sẽ dễ dàng chế biến nhiều món ăn hấp dẫn cho các bé. Hãy thể hiện tài năng của bạn ngay bây giờ!