Cải thảo xào với gì ngon nhất? TOP 9 món cải thảo xào hấp dẫn

Bắp cải – Một nguyên liệu quen thuộc mà mọi người thường biết dùng để làm dưa muối. Tuy nhiên, ngoài kim chi thì còn có cách chế biến nào ngon, bổ và lạ miệng nữa không? Vậy thì cùng ngoaz tham khảo 7 cách làm bắp cải xào dưới đây nhé. Bắp cải là loại rau giàu chất dinh dưỡng, không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Khi chúng ta biết cách biến tấu sẽ là món ăn ngon cho cả gia đình.

Bạn Đang Xem: Cải thảo xào với gì ngon nhất? TOP 9 món cải thảo xào hấp dẫn

Nguồn gốc của bắp cải

Tôi thường ăn bắp cải, nhưng bạn có “biết” nguồn gốc, thành phần, tác dụng và những thông tin cơ bản khác của cây bắp cải này không? Hãy để tôi trả lời nó cho bạn.

Bắp cải Trung Quốc có nguồn gốc từ Trung Quốc, nơi mọi người gọi là Thiên Tân, và ngay sau đó, bắp cải Trung Quốc đã được trồng và phát triển ở nhiều quốc gia khác nhau ở Châu Á, chẳng hạn như Hàn Quốc, Nhật Bản, Việt Nam. Chúng ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp bắp cải ở Bắc Mỹ, Châu Âu, Châu Úc, v.v.

Bắp cải là một loại rau xanh và một loại thảo mộc tốt cho sức khỏe. Bắp cải có nhiều tên gọi khác nhau, chẳng hạn như bắp cải, bắp cải cuộn, và bắp cải tây. Tên khoa học của nó là Brassica. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bắp cải có chứa nhiều thành phần hóa học cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Bắp cải bok phát triển tốt trong điều kiện nhiệt độ thấp với đất tơi xốp và ẩm ướt. Vì vậy, ở nước tôi, bắp cải chủ yếu được trồng ở các vùng phía Bắc. Ngoài ra, nhiều loại cây như vậy cũng được trồng ở Đà Lạt. Nhưng thực tế loại cây này khá dễ trồng, phù hợp với ba miền Bắc, Trung, Nam nhưng phải chọn đúng mùa, khí hậu mát mẻ, chăm sóc tốt là điều vô cùng quan trọng. sự phát triển của cây.

Cách tốt nhất để ăn bắp cải xào là gì?

Bắp cải bok có thể được sử dụng làm thuốc, nhưng nổi bật nhất là trong nấu ăn. Nào, chúng ta cùng vào bếp xem thực đơn của món bắp cải có gì nhé, trong hàng nghìn nguyên liệu thì món bắp cải xào thịt nào ngon nhất?

Bắp cải xào nấm

Xem Thêm : Bảo quản sữa chua mách bạn cách làm đơn giản, giữ được lâu nhất

Bắp cải xào nấm là món ăn thường thấy trên bàn ăn chay, thông thường người ta sẽ thái nhỏ bắp cải rồi xào với một số loại nấm thông thường như nấm rơm, nấm enoki hay nấm hải sản. Khi ăn, chúng ta dễ dàng cảm nhận được vị thơm và ngọt của các loại rau, nấm. Nếu bạn thích ăn chay thanh đạm hoặc ăn sạch, tôi rất khuyên bạn nên làm món xào nấm này!

Thịt bò và bắp cải

Bắp cải xào thịt bò? Tại sao không, khi hai thành phần được tạo ra cho nhau. Phải nói món bắp bò xào bắp cải rất hợp, vị ngọt đậm đà của bắp bò sẽ khiến bắp cải cuốn hút hơn trong mắt khán giả. Chắc hẳn ai cũng quen với món này, nhà mình thường nấu món này ăn rất ngon và không hề có dầu mỡ.

Bắp cải xào tỏi

Bắp cải xào tỏi băm – Tuy nguyên liệu hơi đơn giản nhưng hương vị lại không hề “đơn giản” chút nào. Đặc biệt món ăn này là lựa chọn hàng đầu để cả nhà đổi vị. Bắp cải xào tỏi băm, vị hơi giòn và mùi thơm của tỏi phi. Còn chần chừ gì nữa mà không vào bếp “trổ tài” ngay công thức này cho bữa trưa hôm nay.

Bắp cải xào trứng

Đối với những bạn không có nhiều thời gian mày mò những công thức nấu ăn độc đáo nhưng vẫn bổ dưỡng, thì món bắp cải cuộn trứng này chính là “chìa khóa mở đời” cho bạn. Chỉ mất khoảng 15 – 20 phút là bạn đã có trên tay một đĩa trứng cuộn bắp cải thơm phức để đánh bay cái bụng đói meo của mình rồi. Món ngon đầu tiên của món bắp cải xào không thể thiếu món này.

Bắp cải xào cà chua

Tiếp tục làm món chay, món bắp cải xào cà chua có màu sắc đẹp mắt và vị ngon không chê vào đâu được. Khi tất cả những gì bạn có trong tủ lạnh là bắp cải và cà chua, bắp cải xào cà chua là một lựa chọn hàng đầu trong thực đơn. Là sự tổng hòa của 3 tiêu chí trong một món ăn: ngon – bổ – rẻ. Nếu bạn đang ăn kiêng – giảm cân thì món ăn này là dành cho bạn.

Xem Thêm : Cách chiên đậu bằng nồi chiên không dầu cực đơn giản mà ngon

Bắp cải xào thịt lợn

Hãy đưa công thức làm bắp cải xào thịt heo này vào thực đơn hôm nay đúng không nào? Vị béo của lòng heo khiến món ăn này càng thêm ngon. Trong khi thịt xông khói được ướp và nướng ở bên cạnh, hãy lật úp bắp cải và quăng cùng với nó. Nói đến đây, tôi đã muốn chảy nước miếng rồi. Làm sao bạn có thể nói không với một món ăn vừa chứa chất xơ vừa có chất đạm.

Bắp cải xào tôm

Tôi thích ăn hải sản, và tôi thích ăn bắp cải xào, món nào không? Giới thiệu ngay món tôm xào bắp cải đặc sắc. Món này xào với tôm tươi hoặc tôm khô cũng rất ngon. Ngoài ra, còn có các loại gia vị thập cẩm, như nấm mèo, cà rốt. Tất cả điều này làm cho thức ăn ngon. Vì vậy, bạn có một lựa chọn dễ dàng và ngon miệng mà cả gia đình chắc chắn sẽ thưởng thức.

Bắp cải xào xúc xích

Bắp cải xào xúc xích là món ăn đặc biệt dành cho các bé biếng ăn. Như chúng ta đã biết, xúc xích là món ngon mà không đứa trẻ nào có thể chối từ. Tại sao bạn không kết hợp bắp cải và xúc xích để tạo sự biến tấu cho các bé? Rau và thịt, vì vậy bạn không còn phải lo lắng về việc trẻ bị đói hay sợ thiếu hụt dinh dưỡng.

Gà xào bắp cải

Khi nào thì chuồng gà, gà luộc hay quay, và gan được chế biến để làm gì? Nhớ thử món tim gà xào bắp cải mà Ngonaz giới thiệu tại đây nhé. Thành phẩm khiến mình ăn một lúc 3 bát cơm vừa thơm vừa ngon. Ngay từ khi biết đến món ăn này, tôi đã yêu thích lòng gà. Thực sự không phải là thời điểm tốt để nghiện!

Kết luận

Với những công thức món bắp cải xào thơm ngon nhanh chóng này, các chị em nội trợ sẽ không bao giờ phải chọn món ngon cho bữa cơm gia đình nữa. Không chỉ là món bắp cải xào đơn giản mà chúng ta có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu, loại thịt khác nhau để tạo nên màu sắc hấp dẫn và hương vị lôi cuốn. Như chúng ta đã biết, ăn bắp cải không chỉ tốt cho sức khỏe, đẹp da, bắp cải còn rẻ và thích hợp làm món ăn phụ hàng ngày.