Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm cực đơn giản ngay tại nhà

cach lam tinh dau gac cho be

Tác dụng của dầu gấc đối với trẻ nhỏ là gì? Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm cực đơn giản tại nhà. Hướng dẫn sử dụng và các lưu ý khi bảo quản dầu gấc. 

Khi chọn lựa thực phẩm cho trẻ ăn dặm thì dầu gấc luôn là sự lựa chọn hàng đầu và được các mẹ tin dùng vì đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ. Trong bài viết sau đây của Tinh dầu Mangala đơn vị chuyên cung cấp tinh dầu quế sẽ hướng dẫn mẹ cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm cực đơn giản ngay tại nhà cùng các lưu ý khi cho bé sử dụng dầu gấc.

cach lam tinh dau gac cho be

1. Các tác dụng nổi bật của dầu gấc đối với trẻ nhỏ

1.1. Chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp bé phát triển toàn diện 

Theo các chuyên gia Y tế, trong gấc có chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng như vitamin A, E là những chất cần thiết giúp bé phát triển trong những giai đoạn đầu đời. Bên cạnh đó, trong lớp màng đỏ của hạt gấc còn chứa một lượng dầu có chất beta-caroten (cao hơn cà rốt gấp 15 lần và gấp gần 70 lần cà chua), lycopene cùng các axit béo giúp bé phòng chống cận thị, phát triển một cách khỏe mạnh, toàn diện.

1.2. Giảm tình trạng biếng ăn, tăng sức đề kháng

Các hàm lượng quan trọng như beta caroten, lycopen, kẽm, sắt và các loại vitamin chứa trong dầu gấc còn giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, giúp bé ăn ngon hơn và giảm tình trạng biếng ăn, nhất là với những bé bị suy dinh dưỡng, ốm yếu, còi cọc.

1.3. Hỗ trợ tăng chiều cao, tiêu hóa tốt 

Một trong những công dụng khác của dầu gấc là chứa các vitamin A và E giúp tăng trưởng chiều cao ở trẻ, có tác dụng định hình khung xương ngay từ khi còn bé cho trẻ. Bên cạnh đó, dầu gấc còn giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, giúp bé mau ăn, chóng lớn, phát triển toàn diện.

2. Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm cực đơn giản ngay tại nhà

cach lam tinh dau gac cho be

2.1. Nguyên liệu 

– 1 quả gấc chín: Mẹ nên chọn gấc có màu cam hơi đỏ, gai nở đều, da căng tròn. Khi bổ ra, hạt gấc ở trong phải có màu đỏ tươi, thịt nhiều thì chất lượng dầu gấc mới đảm bảo.

– 250ml dầu dừa hoặc dầu oliu: Các mẹ chú ý không nên dùng dầu động vật để thay thế vì sẽ không tốt cho sức khỏe của bé.

2.2. Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên, mẹ bổ đôi gấc ra, lấy hết phần hạt và cùi màu vàng rồi cho vào khay, sau đó đem để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 ngày để dễ dàng hơn cho phần tách hạt. Tiếp theo, mẹ lấy ra phần gấc đã tách hạt sẵn rồi đem đi xay nhuyễn.

Cái sai lầm thường mắc phải khi sơ chế nguyên liệu này là không dùng đến phần cùi vàng, trong khi đây lại là phần chứa rất nhiều DHA tốt cho sức khỏe và trí não của trẻ. 

2.3. Các bước thực hiện 

Bước 1: Trước tiên, mẹ cần bắc chảo lên bếp rồi cho vào dầu oliu đã chuẩn bị vào, đun cho đến khi dầu sôi thì cho hết phần thịt gấc vào và đảo đều tay. Lưu ý, nên đun bếp với lửa nhỏ trong vòng 30-40 phút để đảm bảo các dưỡng chất không bị mất đi.

Bước 2: Sau đó, mẹ tắt bếp, để nguội thịt gấc rồi dùng rá lọc lấy phần dầu. Đối với trẻ ăn dặm, mẹ nhớ nên lọc kĩ, lọc nhiều lần để có được lượng dầu nguyên chất nhất. 

Bước 3: Cuối cùng, mẹ cho dầu vào hũ thủy tinh, đậy nắp kín và để ở nơi bảo quản thích hợp.

3. Hướng dẫn cách sử dụng dầu gấc cho bé ăn dặm 

Trong bữa ăn của trẻ, mẹ nên trộn vào đó một thìa dầu gấc giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất trong thời kì ăn dặm cho trẻ. Tuy nhiên, việc dùng dầu gấc quá nhiều sẽ dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí gây tử vong ở trẻ nhỏ. Vậy nên, mẹ cần lưu ý và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cho bé sử dụng dầu gấc hằng ngày.

4. Một số lưu ý cần thiết khi bảo quản dầu gấc

cach lam tinh dau gac cho be

Dầu gấc thường dễ bị hao hụt về các chất dưỡng chất nếu như bảo quản chúng không đúng cách. Do vậy, để đảm bảo được chất lượng tốt, lâu dài, các mẹ nên áp dụng cách sau:

  • Đựng trong hũ thủy tinh sạch sẽ, đậy kín nắp và chỉ sử dụng khi cần thiết
  • Để ở những nơi thoáng mát, nên đặt trong ngăn mát tủ lạnh nếu mẹ muốn bảo quản trong thời gian lâu (hơn 1 tháng)  
  • Tránh ánh nắng trực tiếp vì nhiệt độ cao sẽ làm biến đổi mùi thơm, màu sắc của dầu gấc

Ngoài dầu gấc, mẹ cũng có thể tham khảo thêm tinh dầu cam nguyên chất, tinh dầu sả chanh nguyên chất, tinh dầu chanh sần nguyên chất,…để giúp bé thay đổi khẩu vị ăn uống và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn trong bữa ăn hằng ngày. Tinh dầu Mangala là đơn vị uy tín hiện nay luôn cung cấp những sản phẩm chất lượng, an toàn, giá cả phù hợp cho khách hàng và cam kết hàng chính hãng 100% nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng cho bé.

Vậy là bài viết vừa rồi của Tinh dầu Mangala đã chia sẻ bí quyết cách làm dầu gấc đơn giản, hiệu quả cho bé ăn dặm ngay tại nhà. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với mẹ trong việc chăm sóc bé mạnh khỏe, phát triển toàn diện.