Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé [5 6 7 8] tháng

Như chúng ta đã biết, hiện nay ngoài cách ăn dặm truyền thống của người Việt, còn có rất nhiều phương pháp ăn dặm khác gây được nhiều sự chú ý cho việc chăm sóc con khoa học của các mẹ. Trên thực tế, không có cách tiếp cận chung nào để áp dụng thức ăn đặc cho tất cả trẻ sơ sinh. Có bé ăn dặm kiểu truyền thống, bé ăn dặm kiểu Nhật, bé ăn dặm tự chủ, có bé kết hợp nhiều phương pháp ăn dặm cùng lúc. Nó phụ thuộc vào hoàn cảnh thực tế của mỗi gia đình và phần lớn phụ thuộc vào sở thích của mỗi đứa trẻ. Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm phổ biến được nhiều mẹ áp dụng cho con yêu. Cùng tìm hiểu thêm về cách cai sữa cho bé 5 6 7 8 tháng tuổi này nhé.

Dù áp dụng phương pháp ăn dặm nào thì mẹ cũng cần hiểu rõ để có thể áp dụng dễ dàng và thành công để chăm sóc con tốt nhất. Trong nội dung bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và cách áp dụng cho các bé ở các giai đoạn khác nhau.

Bạn Đang Xem: Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé [5 6 7 8] tháng

Ăn dặm tiếng Nhật là gì?

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp trộn nhiều loại thực phẩm khác nhau trong cùng một bữa ăn để tạo sự đa dạng và ngon miệng cho bé. Sự kết hợp của các loại thực phẩm phụ thuộc vào từng nhóm tuổi cụ thể. Trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, cơ thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng hơn.

Trong phương pháp ăn dặm này, bạn không dùng máy xay để xay và xay nhuyễn mà chỉ dùng cối và rây để xay nhuyễn thức ăn, giúp bé dễ nuốt hơn. Nhờ đó, bé ăn và cũng có thể cảm nhận được thức ăn, mùi vị và đặc tính của thức ăn mà bé đang ăn.

Ưu điểm lớn nhất của ăn dặm kiểu Nhật là thức ăn dặm từ lỏng đến đặc, mịn đến thô, có thể phát triển kỹ năng nhai và nuốt rất tốt cho bé. Thêm vào đó, khi để bé tự bốc và xúc thức ăn, bé sẽ nhanh chóng làm quen với các kỹ năng, sớm có thể tự bốc và chọn món ăn yêu thích của mình bằng nĩa, thìa, xúc.

Xem Thêm : Cách làm sinh tố mít – ngon chưa từng có với 2 công thức mới lạ

Với phương pháp này, bạn nên cho bé ăn riêng từng món để bé ghi nhớ mùi vị của từng món, từng thực phẩm. Nhờ đó giúp trẻ hứng thú hơn với bữa ăn của mình, đón nhận chúng một cách thoải mái và vui vẻ hơn là bị ép buộc.

Phương pháp cho ăn của người Nhật chính xác nhất

Đối với người Nhật, thay vì nấu súp với xương và thịt theo cách truyền thống của Việt Nam, nấu súp cho trẻ nhỏ, họ làm súp rong biển với cá khô đặc trưng của họ. là những thực phẩm giàu canxi.

Tuy nhiên, cho con bạn ăn dặm ở Nhật không có nghĩa là bạn phải dùng thực phẩm giống hệt như người Nhật. Bạn cũng không nên lo lắng quá nhiều về việc lựa chọn thực phẩm. Thay vì phi lê cá và rong biển, bạn có thể nấu canh hoặc súp cho trẻ với các loại rau củ như cà rốt, bí, rau bina, bắp cải, củ cải… vì đây là những thực phẩm. Sản phẩm tốt và tốt cho sức khỏe.

Trong những tuần đầu tiên khi bé mới làm quen với thức ăn đặc theo cách này, bạn nên cho bé ăn cháo lỏng sau khi đã xay mịn qua rây. Điều này sẽ giúp bé quen với việc ăn bằng thìa và nuốt các thức ăn khác ngoài sữa.

Sau thói quen đầu tiên, bạn nên chuyển sang cháo đặc với rau củ xay nhuyễn cho bé. Sau đó, bé có thể làm quen với việc nấu cơm tấm, từ gạo tẻ đến gạo đặc, với các loại rau củ, thịt, cá …

Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng

Khi đã hiểu bản chất của việc ăn dặm kiểu Nhật, tất cả những gì cha mẹ phải làm là lên thực đơn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé, sau đó thực hiện đúng phương pháp.

Bé 5 tháng tuổi, thức ăn cần phải nhuyễn và mịn để bé dễ nuốt và tránh bị sặc nên thực đơn như sau:

• Bé có thể ăn cháo lỏng, ăn thử một số loại rau củ mềm, dễ tiêu hóa như khoai tây, bí đỏ, cà rốt, chuối chín, đu đủ chín …
• Cháo lỏng cho bé nên nấu bằng gạo tẻ, sau đó tiếp tục xay nhuyễn và rây cho thật nhuyễn. Cháo được nấu với tỷ lệ 1 mét 10 nước. Lưu ý là tuyệt đối không được nêm gia vị.
• Giai đoạn này, bé có thể ăn các món hấp, nghiền, rây lòng trắng trứng, đậu phụ, thịt gà … để bổ sung lượng protein cần thiết cho cơ thể.
• Trẻ 5 tháng tuổi cũng có thể ăn một lượng nhỏ sữa chua mỗi ngày.
• Bạn chỉ nên cho bé ăn một lần mỗi ngày và ăn riêng từng loại thức ăn để cảm nhận, phân biệt và làm quen.
• Nếu bé vẫn không thích ăn thì không nên ép, bạn nên bỏ ăn từ 2-3 ngày để bé không sợ ăn thức ăn đặc.

Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6-7 tháng

Xem Thêm : Cách làm nước cốt dừa ngon dẻo thơm và cách bảo quản nước cốt dừa

Giai đoạn trẻ 6-7 tháng là giai đoạn chuyển tiếp từ 5-6 tháng sang 7-8 tháng. 6 tháng tuổi, cách ăn dặm của người Nhật vẫn không khác lắm so với trẻ 5 tháng tuổi.

Tuy nhiên, khi bé được 7 tháng, có những thay đổi rất đáng chú ý. Ví dụ, em bé sẽ ăn nhiều hơn, và thức ăn sẽ dần trở nên đặc hơn, thô hơn và đa dạng hơn. Không chỉ vậy, nhiều bé 7 tháng tuổi cũng muốn tự xúc đồ ăn.

Ăn dặm kiểu Nhật 7-8 tháng

Trẻ sơ sinh từ 7-8 tháng tuổi có thể nuốt thức ăn đặc hơn, đặc hơn so với giai đoạn trước. Tỉ lệ cháo lúc này là 10g gạo với 70 ml nước, nhưng bạn vẫn chưa nêm nếm gia vị.

Ngoài cháo và cơm, bạn cũng có thể cho bé ăn bún, miến, phở, hủ tiếu … Thường xuyên thay các loại rau củ khác nhau để kích thích vị giác của trẻ. Ngoài ra, các loại thực phẩm như gan, đậu, thịt gà, cá lóc, cá hồi, cá thu, nấm, … vẫn là nguồn cung cấp protein dồi dào chính cho sự phát triển của trẻ 7-8 tháng, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó.



Ăn dặm kiểu Nhật lúc 7-8 tháng là giai đoạn bé có thể tập bốc thức ăn. Bạn có thể cần nhiều thời gian hơn để cho ăn và dọn dẹp, nhưng đó là cách tuyệt vời để rèn luyện tính kỷ luật cho bé sau này.

Thay vì ăn từng loại thức ăn riêng lẻ như trong giai đoạn trước, ở giai đoạn này bé có thể làm quen với việc ăn hỗn hợp các loại thức ăn khác nhau. Trẻ nên ăn 2 bữa / ngày thay vì 1 bữa, ngoài ra có thể ăn thêm hoa quả tráng miệng như đu đủ, chuối, xoài chín bào, phô mai, sữa chua và cả nước cam pha loãng …

Kết luận

Mong rằng những kiến ​​thức trên có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về ăn dặm kiểu Nhật, từ đó áp dụng đúng cho bé, giúp bé duy trì sức khỏe, tính tự giác, ăn uống, chơi ngoan và điều trị ăn uống. như một chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế để tận hưởng.