20 Cách giải bia nhanh, hiệu quả nhất không đau đầu khó chịu

Một vài ly rượu mỗi tuần là điều thường xuyên xảy ra đối với nam giới. Đặc biệt với những người phụ nữ đã có gia đình thường xuyên phải tiếp khách bên bàn rượu thì tần suất này lại càng dày đặc hơn. Để bảo vệ sức khỏe tối ưu cho chồng, dưới đây là 20 cách nhanh nhất, hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng bia rượu không đau đầu, dưới đây là những cách hữu hiệu nhất. Nguyên liệu đều có trong bếp nên không mất nhiều thời gian.

Bạn Đang Xem: 20 Cách giải bia nhanh, hiệu quả nhất không đau đầu khó chịu

Uống bia

Uống bia là cách nhanh nhất đối với một người đàn ông. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý mua sản phẩm này của thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng. Đừng mua phải hàng giả, say càng nặng.

Cách dùng nước lọc để giải rượu bia

Uống nước lọc cũng là một giải pháp dễ uống bia. Đó là bởi vì khi nồng độ cồn trong máu cao, cơ thể chúng ta sẽ mất nước. Uống nhiều nước lọc để làm loãng bia và hạ bớt nồng độ cồn. Sau khi uống nhiều bia vào cơ thể, hãy cố gắng uống càng nhiều nước lọc càng tốt để giúp giải bia nhanh hơn.

Cách làm bia với trà gừng

Thực sự, cách dùng trà gừng để giải bia là một công dụng tốt được nhiều chị em tin tưởng. Theo Đông y, gừng có tính ấm, vị cay có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, nâng huyết áp ở người huyết áp thấp. Ngoài ra, chúng giúp trung hòa lượng cồn trong máu.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy 1 củ gừng khoảng 60 gam, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Cho gừng vào 1 tách trà, pha với 1 lát chanh tươi và uống nóng.
• Bước 3: Ngoài ra, bạn có thể thêm 1 thìa mật ong vào trà gừng nóng để giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn.



Cách giải rượu bia bằng quất và chanh

Như bạn đã biết, chanh và quất có chứa nhiều axit tự nhiên giúp “đánh thức” dạ dày và thư giãn các nhóm cơ trong cơ thể. Bạn có thể pha 1 cốc nước chanh hoặc quất để giải nhiệt cho bia.

Cách 1: nước quất, chanh, muối ấm

• Bước 1: Bạn rửa sạch chanh hoặc quất. Sau đó cắt nửa quả chanh và 1 quả quất rồi pha với 300ml nước ấm.
• Bước 2: Sau đó uống ngay lập tức. Bạn có thể thêm một chút muối vào hỗn hợp để tăng hiệu quả ủ.

Cách 2: nước quất, chanh, đường ấm

Ngoài cách giải rượu bia bằng quất, chanh ở trên, đây là một số mẹo nhỏ khác mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, bạn có thể dùng đường thay cho muối để tạo vị ngọt.

• Bước 1: Bạn rửa sạch chanh hoặc quất. Sau đó cắt đôi quả chanh, quả quất.
• Bước 2: Vắt ½ quả chanh hoặc 2 quả quất rồi pha với 100ml nước nóng. Thêm một chút đường và khuấy để kết hợp.

Cách 3: Nước chanh muối

Nước chanh mặn có tính kiềm giúp trung hòa axit trong bia. Ngoài ra, chúng còn kích thích dạ dày tiêu hóa nhanh hơn. Đây là cách làm chanh muối. Tuy nhiên, nếu ngại, bạn có thể mua nước chanh muối ở bất kỳ thương hiệu nào. Nhưng đừng uống nước chanh mặn khi bụng đói.



Cách giải quyết vấn đề với bia bằng nước dừa

Nước dừa cũng là một giải pháp dễ làm bia, bạn nên sử dụng nếu có một vài quả dưa tươi ở nhà. Sản phẩm này có chứa nhiều chất điện giải quan trọng, chẳng hạn như kali và natri, có thể giúp người say tỉnh táo nhanh chóng. Tất cả những gì bạn cần làm là cho người say một ly nước dừa và họ sẽ không bị đau nữa.

Cách giải quyết vấn đề bia với sinh tố

Dưa hấu, bưởi, nho và các loại sinh tố khác chứa nhiều vitamin C, có thể giúp dạ dày hoạt động hiệu quả, do đó làm giảm quá trình tiêu hóa chất cồn trong cơ thể. Thêm vào đó, chúng bù đắp cho độ ẩm đã mất. Vị thanh mát giúp trung hòa nồng độ cồn nhanh chóng, thanh lọc và giải độc gan nhanh hơn. Nếu ai say có thể xay ngay 1 cốc nước ép dưa hấu hoặc bưởi.

Cách giải quyết vấn đề với bia bằng nước ép cà chua

Xem Thêm : Cách vẽ con sư tử đẹp đơn giản [Nhiều mẫu hình vẽ sư tử dễ thương]

Khi say rượu, bạn sẽ mất nước và một số khoáng chất như natri và kali. Uống ngay một ly nước ép cà chua không chỉ giúp bạn tỉnh táo nhanh chóng mà còn bù đắp các chất kể trên. Thức dậy không cảm thấy mệt mỏi hay đau đầu.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch hai quả cà chua chín. Sau đó cắt thành từng miếng nhỏ và cho vào máy xay nhuyễn. Thêm một chút nước, muối hoặc đường để dễ uống hơn.
• Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp và cho uống.



Cách dùng nước ép cóc để giải rượu bia

Nhiều người có thể thấy hơi lạ khi nghe đến nước ép cóc. Tuy nhiên, mẹo này cũng rất tốt cho việc uống rượu. Nước ép cóc có vị chua, uống nhiều nước có thể loại bỏ chứng đau đầu, nhức mỏi và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Cách dùng bột sắn dây để giải rượu bia

Bột củ tam thất có tính mát và có thể giúp gan thải độc một cách hiệu quả. Để loại bỏ rượu với sản phẩm này, hãy làm theo các bước dưới đây.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hòa 1 chén bột sắn dây với nước lạnh. Sau đó vắt một chút nước cốt chanh vào. Hoặc bạn có thể thêm một chút muối.
• Bước 2: Bước tiếp theo là làm cho người say uống nước ngay lập tức.



Cách giải quyết vấn đề bia với chuối

Cách giải bia bằng chuối nhanh chóng, dễ dàng mà hiệu quả đã được nhiều người chứng minh. Tình trạng say rượu được cải thiện khi ăn chuối hoặc trái cây giàu kali. Bia là một chất lợi tiểu, gây ra sự đào thải nhanh chóng kali ra khỏi cơ thể, làm mất cân bằng khoáng chất và làm tê liệt khả năng điều khiển cơ của não bộ. Nếu bạn bị say, hãy ăn ngay 1-2 quả chuối để bổ sung kali và chất điện giải.

Cách giải rượu bia với mật ong

Mật ong chứa kali, một chất chống oxy hóa có thể chống lại cảm giác nôn nao và khó chịu khi uống cùng bia và rượu. Đặc biệt nếu bạn trộn mật ong với nước cam, nó sẽ tạo ra một loại đường gọi là fructose – một chất có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa rượu.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch 1 – 2 quả cam. Sau đó vắt kiệt nước.
• Bước 2: Trộn nước cam với 1 thìa cà phê mật ong. Người say rượu không có vấn đề gì khi uống rượu. Ngoài ra, bạn có thể thay nước cam bằng chanh tươi.

Cách giải bia bằng nước mía

Một giải pháp đơn giản khác cho bia là nước mía. Nước mía chứa nhiều khoáng chất như canxi, kali, sắt, phốt pho, v.v. Khi bạn uống rượu, có nghĩa là bạn cần một lượng khoáng chất cần thiết. Từ đó giảm cảm giác đau đầu và mệt mỏi.



Cách giải rượu bia với lòng trắng trứng gà

Có thể bạn chưa biết, nếu bia không được uống vào dạ dày, khi gặp protein trong lòng trắng trứng, nó sẽ tạo ra một chất lắng cặn khiến cơ thể không thể hấp thụ được nữa. Thêm vào đó, dung dịch bia với lòng trắng trứng có thể ngăn ngừa bỏng niêm mạc dạ dày do cồn trong rượu, bia. Nếu thấy có dấu hiệu say, hãy ăn ngay 2 lòng trắng trứng sống để giải bia nhanh.

Cách giải bia bằng nước đậu xanh / chè đậu xanh

Nước đậu xanh và chè đậu xanh có tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt rất hiệu quả. Thêm vào đó, uống nước này có thể giúp bạn không cảm thấy đau đầu hoặc mệt mỏi vào ngày hôm sau. Bạn có thể uống bia ngay với nước đậu xanh, chè đậu xanh hoặc cháo đậu xanh.

Cách dùng nước đậu đen giải rượu bia

Xem Thêm : Cách làm bánh mì sandwich ngon mềm mịn và thơm nức mũi tại nhà

Nước đậu đen có vị ngọt, tính mát, có công dụng giải độc, thanh nhiệt, bổ thận, dưỡng huyết. Vì vậy, nước đậu đen cũng là một lựa chọn giải rượu rất tốt.

Bạn chỉ cần uống 1 ly nước đậu đen khi say sẽ thấy ngay hiệu quả. Bạn có thể đun sôi nước đậu đen rồi cho vào tủ lạnh uống dần rất tốt cho sức khỏe.



Cách pha bia với trà thảo mộc

Trà xanh hoặc trà xanh có chứa tannin, có thể làm giảm nồng độ cồn của rượu. Nếu say bạn chỉ cần 1 tách trà xanh là có thể uống ngon lành. Tanin có thể giải độc rượu cấp tính, điều trị hôn mê, suy hô hấp do nghiện rượu.

Trà bạc hà hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng và giảm các triệu chứng đau bụng, vì vậy bia cũng rất hiệu quả.

Trà atiso chứa nhiều khoáng chất như kẽm, crom, .. Bạn uống 1 ly atiso sẽ giúp làm ấm cơ thể, ra mồ hôi và giảm co thắt đường ruột. Sau đó, việc giải quyết bia sẽ tốt hơn.



Cách giải bia bằng sữa sô cô la

Sữa rất giàu protein nên khi uống sữa sẽ giúp hạn chế chuyển hóa acetaldehyde, gây đông tụ protein, giảm hấp thu cồn trong máu, bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Sô cô la chứa phenethylamine (hạt đậu), có tác dụng kích thích các trung tâm khoái cảm của não, giải phóng dopamine và serotonin. Sau đó, nó sẽ giúp bạn giảm bớt mệt mỏi sau khi uống bia.

Sữa và sô cô la đều là những thực phẩm tốt để làm chậm quá trình hấp thụ rượu, giúp cơ thể tỉnh táo, không say trong thời gian dài và giảm cảm giác khó chịu khi uống chất kích thích. Bạn có thể kết hợp hai loại thành thức uống tốt nhất mà không mất thời gian.

Cách giải rượu bia với cháo trắng

Bạn có thể áp dụng một giải pháp bia rất đơn giản khác. Uống cháo đã say. Cháo chứa nhiều nước. Khi ăn sẽ giúp bù lại lượng nước mất đi, đồng thời trung hòa lượng cồn trong máu, giúp tỉnh táo nhanh chóng. Nên ăn cháo nóng sẽ ngon hơn.



Chăm sóc người say rượu

• Không bao giờ để một người say rượu lái xe. Nếu không làm chủ được bản thân, bạn rất dễ mất kiểm soát dẫn đến chạy quá tốc độ gây nguy hiểm cho bản thân và người khác.
• Không để người say ngủ một mình, không để quạt cho bạn ngủ.
• Nhớ chú ý quan sát người say khi đi vệ sinh để tránh bị vấp ngã.
• Nếu bạn thấy các dấu hiệu thở nhanh, đôi khi chậm, nhuốm màu xanh, bạn cần đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
• Không mặc nhiều quần áo, không đi tất, quàng khăn để cơ thể dễ dàng bài tiết chất cồn qua tuyến mồ hôi.

Những lưu ý sau khi uống rượu

• Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy cố gắng nôn ra. Khi say rượu, cơ thể chúng ta rơi vào trạng thái say rượu. Nôn là một phản ứng tự nhiên giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài.
• Không nên dùng thuốc chống nôn vì chất độc bị mắc kẹt có thể gây hại cho gan.
• Không uống đồ uống có ga vì carbon dioxide trong các loại nước trái cây khác có thể làm tăng tốc độ hấp thụ rượu trong dạ dày của bạn.

Mẹo để tránh uống rượu và buồn nôn

• Ăn nhẹ trước khi uống rượu.
• Uống trà gừng để giảm buồn nôn.
• Kiểm soát liều lượng khi dùng. Không trộn lẫn các loại rượu khác nhau.
• Khi uống rượu nên uống xen kẽ nước lọc và các món ăn khác để giảm tác hại của rượu.



Kết luận

Tuy có nhiều cách để xử lý bia, nhưng tác hại của rượu là rất khôn lường. Bạn nên hạn chế sử dụng chúng. Nếu nhận thấy dấu hiệu say, hãy áp dụng ngay những mẹo trên để giảm bớt cảm giác khó chịu.